17 redenen waarom je vandaag seks moet hebben

Beetje hoofdpijn? Tijd van de maand? Katertje overgehouden aan gisterenavond? Uitvluchten genoeg om vandaag geen seks te hebben ... Totaal onterecht, want er zijn miljoenen redenen om je partner nu meteen te beminnen, te beginnen bij deze 17: 

1. Seks telt als work-out ...

tumblr_m8cvlmGWtZ1rahfz9o1_500.gif

Geen zin in de fitness? Geen probleem! Of toch niet als je in de plaats een uurtje stevig vrijt met je lief. Daarmee kan je maar liefst 300 calorieën verbranden. See you next time, sport shoes!

2. ... en bevordert je creativiteit

genius.gif
Let's face it: of je nu single bent of in een lange relatie zit, seks kan wel eens saai worden. Tenzij ... je nieuwe dingen probeert! Beetje experimenteren hier, beetje experimenteren daar en ondertussen wordt je creatieve brein volop gestimuleerd. Let's go!

3. Het maakt je jonger ...

hot hot hot.gif
Vijf tot zeven jaar zelfs, als we dokter David Weeks mogen geloven. Maar niet vergeten: kwaliteit is net zo belangrijk als kwantiteit, want bij liefdevolle seks zijn de verjongingseffecten nóg sterker. Heerlijk, toch?

4. ... én aantrekkelijker

make out.gif

Wanneer je vaak vrijt, komen er feromonen vrij in je lichaam die je aantrekkelijker maken voor het andere geslacht. Ze zijn bovendien de reden waarom je, als je veel seks hebt met je lief, nog heviger verlangt om het opnieuw te doen en te blijven doen. Not bad, right?

5. Je zelfvertrouwen bereikt ongekende hoogtes

homer.gif

Niets dat je zelfvertrouwen zo hard boost als iemand die zegt én toont hoe hard hij/zij je wil. Wie regelmatig vrijt, voelt zich trouwens niet alleen zelfverzekerder in de slaapkamer maar staat ook daarbuiten steviger in zijn schoenen, olé!

6. Het is de perfecte remedie tegen een verkoudheid of griepje

weak.gif
Wie één of twee keer per week vrijt, heeft hogere waarden van het antilichaam immunoglobuline A of IgA, en dat beschermt je tegen een verkoudheid of griepje. Onderzoek heeft bovendien aangetoond dat mensen die meer dan één keer per week seks hebben wel 30 procent hogere IgA-waarden in hun bloed hebben. Wel ... Waar wacht je nog op?

7. Én je wordt er fitter van

sterk.gif
Wanneer je seks hebt, komt DHEA (het natuurlijke anti-aging hormoon) vrij, wat ervoor zorgt dat je lichaam langer fit blijft. Seks met hoogtepunt is in dit geval een extra treffer, want bij een orgasme komt maar liefst vijf keer zoveel DHEA vrij als normaal. Sooo ... keep goin'!

8. Seks maakt je zweverig ...

so high.gif
Hoe harder je jezelf laat gaan, hoe meer je de rest van de wereld even kan loslaten, met een leeg hoofd als gevolg. Nope, no drug can do what sex does!

9. ... en doet de stress verdwijnen als sneeuw voor de zon

stresville.gif
Een studie heeft aangetoond dat mensen die de voorbije 24 uur seks hebben gehad, beter functioneren in stressvolle situaties, bijvoorbeeld bij het geven van een toespraak. Maar ook knuffelen en elkaar aanraken voor, tijdens en na de seks is hier belangrijk, want wanneer je dat doet, daalt de hoeveelheid cortisol in je lijf, aka: het hormoon dat vrijkomt wanneer je ... gestresseerd bent.

10. Je gaat langer leven

immortal.gif
Een Australisch onderzoek heeft aangetoond dat mensen die minstens drie keer per week klaarkomen 50 procent minder kans hebben om vroegtijdig te sterven door een medisch ongemak dan mensen die slechts één orgasme per jaar hebben. Wie wil dat nu niet? :-)

11. Én gelukkiger zijn

happy2.gif
Aangezien seks de band met je partner versterkt, word je gelukkiger met je relatie en dus ook gelukkiger in het algemeen. Uit een onderzoek van The National Bureau of Economic Research blijkt zelfs dat een huwelijk waarin er geregeld wordt gerampetampt even gelukkig maakt als wanneer je jaarlijks 100.000 dollar meer zou verdienen. Sooo ... Clap along if you feel like happiness is the truth!

12. Seks boost de kwaliteit van het sperma

it's on.gif
Hoe meer seks je hebt, hoe beter het zaad wordt. Uit proeven bleek immers dat de kwaliteit van het sperma op zijn best is wanneer de proefpersoon minder dan twee dagen voor de test had gevreeën. Na 10 dagen onthouding zakte de kwaliteit drastisch. Mannen die hun sperma in topvorm willen houden, kunnen dus maar beter twee keer per week vrijen ... Who's in?

13. En zegt menstruatiekrampen vaarwel

whoop3.gif
Wanneer de opwinding piekt, treden er bij vrouwen spiercontracties op die de spanning in de spieren van de baarmoeder verlichten. En laat dat nu net de spieren zijn die menstruatiepijn veroorzaken. Goeie seks = weg pijn! Perfecte win-win, right?

14. Maar het allerbeste: je kan erna meer wijn drinken (en chocola eten)

hugnry.gif
Door dertig minuten intensief te vrijen, verbrand je tussen 100 en 150 calorieën, wat ongeveer evenveel is als een (klein) glas wijn. Wie gemiddeld twee keer per week stevig  van bil gaat, verbrandt per jaar zelfs 5.000 calorieën. Helloooooo chocola!

15. En natuurlijk: omdat het zálig leuk is ...

awesome2.gif
Met of zonder hoofdpijn! ;-)

16. ... en je achteraf slaapt als een roosje

dutje.gif
Lang leve het feel good hormoon oxytocine!

17. Oh ja, en omdat jouw lief gewoon een sexy beest is!

dansje2.gif
True story!

Have fun, you lovebirds!

Meer sexy stuff vind je hier: