13 redenen waarom mensen die vroeg gaan slapen goed bezig zijn

Ben jij iemand die al vroeg op de avond moe wordt? En kruip je dan ook altijd op tijd in je bed? No worries, dat is echt niet erg. Integendeel zelfs: mensen die vroeg gaan slapen, zijn keigoed bezig! En wel om deze 13 redenen:

1. Eerst en vooral: jij durft te luisteren naar je lichaam ...

© Tumblr

Als je moe bent, ga je slapen. Zo simpel is het.

2. ... want je beseft maar al te goed dat je voldoende slaap nodig hebt

© Tumblr

De ene mens heeft ook meer slaap nodig dan de andere. So be it.

3. Plus: vroeg gaan slapen is natuurlijk goed voor je gezondheid

© Tumblr

De uren voor middernacht tellen dubbel!

4. En terwijl je slaapt, gaat je geheugen er ook nog eens op vooruit

© Tumblr

Wetenschappelijk bewezen, y'all!

5. Niet te vergeten: je hangt geen nutteloze uren voor de tv

© Tumblr

Want geef toe: da's vaak een beetje tijdverlies.

6. En je hebt niet de ongezonde gewoonte om 's avonds laat nog te eten

© Tumblr

Of alcohol te drinken ...

7. Je bent ook echt uitgerust als je 's morgens wakker wordt ...

© Tumblr

Helemaal wakker!

8. ... en je hebt genoeg energie om aan je dag te beginnen

© Senorgif

Opstaan is geen probleem.

9. Dus nee: jij hebt geen (ongezonde) overdosis cafeïne nodig

© Tumblr

Jij komt de dag ook zonder koffie door.

10. Niet te vergeten: je ziet er ook beter uit, want je hebt geen wallen ;-)

© Tumblr

HA!

11. En als je vroeger opstaat, heb je natuurlijk een productieve ochtend ...

© Tumblr

Je kan al wat klusjes doen, of gaan sporten!

12. ... maar ook op het werk krijg je veel meer gedaan

© Tumblr

En dan kan je vroeger naar huis ;-).

13. En last but not least: vroege slapers zijn ook véél beter gezind

© Tumblr

Dus ben je ook goed bezig voor de mensen in je omgeving!

Daar kunnen wij maar één ding op zeggen:

© Tumblr

Lees meer