15 redenen waarom mensen die yoga doen goed bezig zijn

Je bent gepassioneerd, energiek en de rust zelve ... maar vooral een yogi in hart en nieren en dat zou je voor geen geld van de wereld willen veranderen! Wist je ook dat je eigenlijk extreem goed bezig bent? Kijk maar eens naar deze 15 redenen waarom:

1. Als je opstaat met yoga, ben je meteen wakker waardoor je een productieve dag tegemoet gaat

© Buzzfeed

En niet te vergeten: je hebt amper last van een ochtendhumeur!

2. Plus: dankzij yoga zit je altijd bomvol energie …

© Giphy

Wat extra energie kan iedereen wel gebruiken.

3. … én het helpt je te focussen op waar je mee bezig bent

© Tumblr

Jup, 't is bewezen dat yoga je coördinatie, geheugen en IQ verbetert.

4. Yoga doet je ook beter slapen, wat ervoor zorgt dat je er fris uitziet

© Teen

Doei, wallen!

5. En het maakt je rustig, waardoor je minder stress hebt

© Giphy

Want je hebt geleerd om tot jezelf te komen.

6. Nog een reden: yoga maakt je sterker, zowel mentaal als fysiek

© Imgur

En zo kan je écht wel je mannetje staan ;-).

7. Zo weet je jezelf ook discipline op te leggen, en daar kom je ver mee in het leven

© Tumblr

Yoga is soms niet van de poes … Maar jij houdt vol!

8. Het is natuurlijk ook goed voor je hart, botten én immuunsysteem

© Tenor

En nog voor zoveel meer!

9. En het zorgt trouwens voor een geweldig lijf ...

© Tumblr

Da's natuurlijk mooi meegenomen ;-).

10. ... én een mooie lichaamshouding!

© Tumblr

Daar zal je later ongetwijfeld de vruchten nog van plukken.

11. Oh ja: omdat je zo gepassioneerd bent, overtuig je misschien ook andere mensen

© Tumblr

En daar zullen ze je sowieso nog voor bedanken!

12. Maar je haalt vooral veel voldoening uit yoga

© Giphy

Na een sessie voel je je écht als herboren.

13. En ja, dat geeft ineens een boost voor je zelfvertrouwen

© Tumblr

Ook omdat je steeds meer houdingen kan.

14. Je zorgt voor voldoende me-time … en vult het dan nog eens nuttig in ook

© Teen

Met je allergrootste passie: yoga <3.

15. En misschien wel de allerbelangrijkste reden: yoga maakt je gelukkig

© Giphy

En daar doe je het tenslotte voor!

Lees meer