Mannen (én vrouwen) 10 must-knows die je moet weten uit de nieuwe 'penisbijbel'

Rond medische problemen met het mannelijke geslachtsorgaan hangt een taboe. Dat wil professor Guy T'Sjoen met zijn boek 'Onder de Gordel' doorbreken. "Eén op de 10 mannen heeft last van erectiestoornissen, maar bijna niemand durft daarover te praten", zegt T'Sjoen. Hoog tijd dus voor verandering!

Professor Guy T'Sjoen (47) is verbonden aan het universitair ziekenhuis van Gent. Je kent hem misschien van het programma Topdokters op VIER. Aan Het Nieuwsblad gaf hij gisteren meer tekst en uitleg bij zijn 'penisbijbel'.

"Zeven op de acht mannen stappen met een medisch probleem onder de gordel toch niet naar de dokter", zegt de endocrinoloog aan Het Nieuwsblad. De verklaring hiervoor is te vinden in het ideaalbeeld: een man moet sterk en viriel zijn.

Nochtans zegt het geslachtsorgaan veel over je algemene gezondheid. "Urologen zeggen vaak: De penis is de antenne van het hart. Haperende erecties kunnen een eerste signaal zijn dat er een probleem is met de bloedvaten rond het hart of de suikerspiegel", vertelt T'Sjoen. "Hetzelfde geldt voor verminderde vruchtbaarheid. Ook dit heeft vaak een belangrijke onderliggende oorzaak."

1. Je sperma heeft minder zwemmers dan dat van je opa

Momenteel heeft een man ongeveer 47 miljoen zwemmers per milliliter. In de jaren '80 was dat nog het dubbele. De kwaliteit van het sperma daalt dus. Vanaf minder dan 40 miljoen zaadcellen per milliliter wordt het moeilijk om zwanger te raken.

Wat kan je als man doen? Aan rokende mannen heeft professor T'Sjoen één advies: stop er zo snel mogelijk mee. Roken schaadt niet alleen de algemene gezondheid, maar doet ook de kwaliteit van het mannelijke zaad dalen. Daarnaast is het ook belangrijk dat je je gsm uit je broekzak haalt en dat je losse boxershorts draagt in plaats van spannende slips. Warmte is namelijk schadelijk voor het sperma.

2. De penopauze bestaat niet

Hoewel de menopauze een feit is, bestaat de penopauze niet. Het is wel zo dat de productie van testosteron daalt wanneer de leeftijd van 30 jaar is bereikt. Een volledige stop is er niet en er is steeds een reserve. Slechts één tot twee procent van de mannen krijgt op latere leeftijd klachten, zoals depressie en een laag libido.

3. Je penis is niet abnormaal klein

Volgens T'Sjoen schamen veel mannen zich over de grootte van hun penis. "Veel mannen met een perfect normaal formaat denken dat hun penis te klein is. Ze spiegelen zich aan pornoacteurs, maar die zijn natuurlijk in de branche beland net omdat ze groot geschapen zijn. Voor een Vlaamse man hanteren we 14 centimeter als het gemiddelde, in erectie dus. Dat betekent dat ongeveer de helft van de mannen daaronder zit. Pas als de penis kleiner is dan zeven centimeter spreken we echt over een kleintje", verduidelijkt de professor.

Deze ongerustheid is meestal psychologisch, en niet fysiek. Enerzijds zijn er dus de onrealistische standaarden waar mannen zich aan meten. Anderzijds gaat het vaak om gezichtsbedrog: aan de basis van de penis zit meestal wat vet. Hierdoor lijkt het geslachtsorgaan korter dan het eigenlijk is.

4. De helft van de mannen krijgt borsten

Heb je borsten en ben je een man? Dan is dat eigenlijk perfect normaal. Ongeveer de helft van de mannen krijgt ooit borsten. Het gaat dan niet alleen om vetophopingen rond de tepels, maar over gynaecomastie. Dat is een moeilijke term om de ontwikkeling van klierweefsel bij mannen aan te duiden. Sommige mannen hebben zelfs een C-cup.

5. Het libido van mannen is niet groter dan dat van vrouwen

Het is een mythe dat het libido van de man groter is dan dat van de vrouw. Het seksueel verlangen heeft niets te maken met testosteron, maar met de juiste prikkels.

6. Sperma kan je invriezen

Hoewel bijna niemand het doet, kan je je sperma laten invriezen. Als je je als man laat steriliseren, dan krijg je het aanbod om je sperma te laten bewaren in de diepvriezer. Ook als je jong bent, kan je dat doen. Jonger sperma heeft als voordeel dat het minder DNA-schade heeft.

7. Je voorhuid is belangrijk

Eén op de drie mannen wereldwijd is besneden. Bij moslims en joden wordt het standaard gedaan, in andere gevallen gaat het om medische redenen. Maar dokters zijn steeds minder te vinden voor deze ingreep. Bovendien beleven mannen zonder voorhuid minder plezier aan seks. In Ijsland wil men het aantal besnijdenissen alvast inperken.

8. Langer volhouden kan je leren

Het is een veel gehoorde frustratie van zowel mannen als vrouwen: de man komt te snel klaar. Er is geen medicatie die dit kan verhelpen, maar volgens het boek kan je je uithoudingsvermogen wel verlengen. Het kan helpen om geregeld van standje te veranderen, even te pauzeren en elkaar om de beurt te verwennen.

9. Viagra helpt niet altijd

Viagra werkt, daarover bestaat geen twijfel. Maar wanneer het probleem psychologisch van aard is, dan is er meer nodig. Een gesprek met een seksuoloog kan dan de oplossing bieden.

10. Er komt geen mannenpil

Sorry, ladies, maar er komt dan toch geen mannenpil. Om de zaadproductie te stoppen, is er een enorme hoeveelheid testosteron nodig. Zoveel toedienen kan gevaarlijk worden.

Mannen die dus wel de anticonceptie op zich willen nemen, hebben twee mogelijkheden: een condoom gebruiken of sterilisatie.

Lees meer