Natuurlijk heb je niet écht een reden nodig om een pintje te drinken, maar soms is het handig om onweerlegbare wetenschappelijke argumenten te kunnen voorleggen. Voor als iemand een beetje zaagt over je pintjesconsumptie, bijvoorbeeld.
1. Het is goed voor de nieren
En niet alleen omdat het vocht is, bier verkleint ook de kans op nierstenen, zo bewees een Finse studie. Met 41 procent zelfs, voor wie met mate drinkt.
2. Het doet je langer leven
Oké, enkel als je met mate drinkt maar dan nog. Met mate betekent in de studie van Virginia Techminder dan 9 pintjes per week.
3. Het houdt je slank
Tenminste, als je bieren zoals Leffe drinkt. Zegt professor Tim Spector. De reden? Het houdt de darmbacteriën gezond en helpt de vertering.
4. Geen wonder als je weet dat het minder calorieën dan fruitsap bevat
Oké, je drinkt wel minder van fruitsap dan van bier op een dag, maar toch.
5. Het bevat vezels
En vezels zijn gezond en heb je nodig, dat weet iedereen.
6. Het kan zelfs helpen om te vechten tegen kanker
Xanthohumol is een antioxidant die voorkomt in hop en die kankercellen bevecht.
7. Het is een bron van vitamine B
Vooral vitamine B6.
8. Het houdt de hersenen gezond
9. En hopbieren kunnen ook beschermen tegen Alzheimer
Opnieuw met dank aan xanthohumol.
10. Je krijgt er géén bierbuik van
11. Het lest de dorst beter dan water
Oké, een klein beetje beter, maar dat hoeft niemand te weten.
12. Het helpt de botdensiteit
Met dank aan het mineraal silicium. Opgelet: te veel bier tast de botten dan weer aan.
13. Het vermindert de kans op hartziekten
Een Italiaanse studie bij 200.000 mensen concludeerde dat een pintje per dag de kans op hartziekten met 31 procent doet afnemen.
14. Het stimuleert de goede cholesterol
15. En verlaagt ook de bloeddruk
Goed nieuws, want een hoge bloeddruk wordt gelinkt aan hogere kans op hartziekten en beroertes.
16. Je hebt minder kans op diabetes
17. En bloedklonters
En dus ook minder kans op beroertes.
18. Het heeft het potentieel om longontsteking en bronchitis af te weren
Met dank aan een Japanse studie, die vaststelde dat humulon een flinke weerstand opwerpt tegen zware vormen van longontsteking en bronchitis. Het slechte nieuws is dat het humulongehalte in bier zo laag is dat je meer dan 30 blikjes zou moeten drinken voor enig effect.
19. We zouden het belangrijkste bijna vergeten: het vermindert stress
Te veel stress = slecht. Stress + bier = minder stress. Minder stress = goed.
Laat het smaken!
