In het kort

• De ‘morning shed’ trend op TikTok laat uitgebreide schoonheidsroutines voor ’s nachts zien.
• Deskundigen waarschuwen voor de mogelijke schade van deze praktijken, zoals verstopte poriën, een geïrriteerde huid en een verminderde slaapkwaliteit. Ze verwijzen naar het gebrek aan wetenschappelijke onderbouwing voor sommige methoden.
• Een gezonde huid wordt bereikt door eenvoudige, op bewijs gebaseerde praktijken zoals voldoende slaap, een evenwichtig dieet, bescherming tegen de zon en hydratatie.

De ‘morning shed’ trend is een van de nieuwste trends op TikTok. Miljoenen mensen zijn gefascineerd door video’s met uitgebreide schoonheidsroutines in meerdere stappen voor ’s nachts. Deze regimes omvatten van alles, van kinbandjes om de kaaklijn slanker te maken tot mondtape die een betere slaap belooft.

Onder dit alles zitten lagen serums, crèmes, oogmaskers en zelfs slijmerige collageen gezichtsmaskers. Sommigen gaan nog een stapje verder met maagwikkels om een opgeblazen gevoel te verminderen en mysterieuze nekstickers. De mantra “hoe lelijker u naar bed gaat, hoe mooier u wakker wordt” weerklinkt in deze video’s, vaak op trending muziek.

@manelparletrop no music no game Products : – @Poppy Cloudy 🤍 chin Strap – @La Roche-Posay Cicaplast B5 – @numbuzin Official toner pads – @The Ordinary essence – @byoma toner spray – @Caudalie vinoperfect serum – @Glow Recipe strawberry drops – @Kiehl's Since 1851 #kiehlsfrance Avocado eye treatment – @Lancôme renergie spf cream – @MERIT Beauty glow cream – Lancôme UV spf – @L’Oréal Paris Glow drops – @Bloom Nutrition digestive powder – @YSL Beauty love shine – @Kosas pink base – @Maybelline New York France concealer – YSL all hours hyper bronze – @NYX COSMETICS FRANCE brow pencil – @BenefitFrance brow gel – @Charlotte Tilbury golden goddess – Benefit bang dang mascara – #nyxprofessionalmakeup Buttermelt blush – @Rare Beauty highlighter – Charlotte tilbury blush – Benefit cookie highlighter – YSL finishing powder – Charlotte tilbury setting spray – Nyx duck plum liner & gloss – @Valentino perfume – @Sol de Janeiro hair & body mist #grwm #grwmroutine #getreadywithme #grwmaesthetic #skincare #secretbeaute ♬ original sound – manel

Onrealistische schoonheidsnormen

Hoewel de trend in eerste instantie werd afgedaan als onschuldige zelfexpressie, geeft hij aanleiding tot bezorgdheid over onrealistische schoonheidsnormen en de druk waar vrouwen mee te maken hebben, meldt The Independent. Alleen al de hoeveelheid tijd en geld die nodig is voor deze routines is aanzienlijk, wat vragen oproept over de toegankelijkheid voor werkende moeders en mensen met een drukke agenda.

Verborgen gevaren

Nog belangrijker is dat experts waarschuwen voor de doeltreffendheid en mogelijke schade van deze praktijken. Dermatologen waarschuwen dat het op elkaar leggen van verschillende producten de poriën kan verstoppen en de huid kan irriteren, terwijl de slaapkwaliteit in het gedrang kan komen door de beperkende aard van sommige accessoires. Kinbandjes zijn niet wetenschappelijk onderbouwd om de kaaklijn op lange termijn af te slanken, en het tapen van de mond kan weliswaar helpen bij het snurken, maar heeft geen bewezen esthetische voordelen.

Uiteindelijk benadrukt de ‘morning shed’ de gevaren van sociale media die complexe en vaak onbereikbare schoonheidsidealen promoten. Experts benadrukken dat een gezonde huid voortkomt uit eenvoudige, op bewijs gebaseerde praktijken zoals voldoende slaap, een evenwichtig dieet, bescherming tegen de zon en hydratatie. Advies inwinnen bij gekwalificeerde professionals is cruciaal voor persoonlijke huidverzorgingsoplossingen in plaats van online trends blindelings te volgen.