Gezonde Voeding
Verlies 2 kg in 5 dagen: Gwyneth Paltrow zweert bij dit dieet, maar is het wel veilig?
Een weinig bekend dieet genaamd ProLon kreeg een grote boost in hun verkoopcijfers nadat Iron Man-actrice Gwyneth Paltrow het uitprobeerde in haar Netflixshow The Goop Lab in 2020. Het dieet bestaat uit het eten van alleen soepen, crackers, voedingsrepen en olijven voor 5 dagen. Voor het effect van dat dieet, indien je het nu ook wil uittesten, zal je dus […]
Niet alles met verzadigde vetten geeft je hogere kans op hartfalen blijkt
Hartaandoeningen zijn wereldwijd verantwoordelijk voor zo’n 9 miljoen sterfgevallen per jaar. Een dieetverandering die vaak door experts wordt aanbevolen om hartproblemen te voorkomen, is om minder verzadigde vetten te eten – en in plaats daarvan meervoudig onverzadigde vetten te consumeren, die als gezonder worden beschouwd. Maar nieuw onderzoek suggereert dat in plaats van alleen aandacht […]
