Body & Soul
11 dingen die succesvolle mensen doen in een verlengd weekend
Vier dagen weekend, dat is zalig. Twee extra dagen om leuke plannen te maken en te relaxen. Maar hoe haal je nu het meest uit zo’n verlengd weekend? Wel, dit zijn 11 dingen die succesvolle mensen doen … en waar wij misschien nog iets van kunnen leren:
Kan je niet slapen? Deze techniek belooft resultaat in één minuut
Als je een moeilijke slaper bent, heb je het allemaal al geprobeerd: slaapschema’s, geen schermen meer, een theetje of een bad, net wel of niet sporten. Soms werkt het, maar er is een hele verandering in je levensstijl voor nodig. De 4-7-8-techniek, die werd ontwikkeld door dr. Andrew Weil, die boeken over slaap schrijft, belooft […]
Is je vriend graag het kleine lepeltje? Dat is een goed teken voor je relatie
We weten allemaal dat knuffelen en naast elkaar slapen heel goed is voor de relatie. We zijn vooral fan van lepeltje-lepeltje te slapen. Maar wil je vriend soms toch liever het kleine lepeltje zijn? Laat hem maar lekker doen! Blijkbaar maakt dat van hem een betere partner. Dit is waarom.
Gewichtheffen helpt je om symptomen van depressie te verminderen
Er zijn verschillende manieren om je mentale gezondheid te verbeteren en voor iedereen kan dat iets anders zijn. Dat sporten één van die manieren is, wordt al langer gezegd, maar een nieuwe studie geeft aan dat gewichten heffen het meest geassocieerd wordt met een duidelijke vermindering van symptomen van depressie.
26 situaties waar alle lesbische vrouwen ooit in belanden
Waar is je gaydar als je hem nodig hebt en hoe ga je om met je (knappe) hetero vriendinnen? Keer op keer krijg je bizarre vragen en je weet echt niet meer hoe je moet reageren op: “Hoe hebben jullie seks?”. Deze situaties komen jou wel zeer bekend voor:
Als je lang wil leven, moet je dit (tragische) eetpatroon volgen
Wil je zo lang mogelijk leven? Dan moet je uiteraard op je eten letten, maar de conclusies van recent onderzoek zijn onrustwekkend: gewoon minder eten, zou de sleutel tot een langer leven zijn. Het enige goede nieuws is dat je wel degelijk traag moet afbouwen, maar uiteindelijk zou je moeten kunnen overleven op een half […]
Lobbygroep eist legalisering van medicinale cannabis, maar vangt bot bij De Block (Open Vld): eerst onschadelijkheid bewijzen
Minister van Volksgezondheid Maggie De Block (Open Vld) heeft de vereniging WeAreSofie, die haar in gebreke stelde om medicinale cannabis en CBD te legaliseren, binnen de voorziene termijn geantwoord dat die eisen niet haalbaar zijn. Dat laat haar kabinet weten. De vzw is vernoemd naar Sofie Voncken, een Belgisch epilepsiepatiëntje dat niet langer medicinale cannabis toegediend […]
Deze 15 dingen willen mensen met een ochtendhumeur nooit meer horen
Vanaf het moment dat je na tien keer snoozen uit bed bent geraakt, breng je het liefst een uur quality time door met je tas koffie. Toch zijn er altijd van die hyperactieve early birds die je maar niet gerust willen laten … ook al weten we natuurlijk wel dat ze het goed bedoelen. Maar toch, […]
Is het einde van aids in zicht? Onderdrukkend medicijn maakt verspreiding van het hiv-virus onmogelijk
Onderzoekers kunnen na acht jaar werken met zekerheid zeggen dat er een medicijn bestaat dat aids de wereld uit kan helpen. Het medicijn onderdrukt het hiv-virus zodanig dat patiënten hun partner niet meer kunnen besmetten door te vrijen zonder condoom. De onderzoekers zien de toekomst rooskleurig, maar benadrukken dat een diagnose uiterst belangrijk is.
18 probleempjes die je alleen herkent als je niet tegen kietelen kunt
Kietelen zou plezant moeten zijn, het doet je lachen en het is een spelletje! Maar voor jou is het nét iets minder dan dat, want jij hebt ZOVEEL kriebels dat je heel dat kietelgedoe een beetje vermijdt. Als je niet tegen kietelen kan, dan herken je dit zeker:
In ’t ziekenhuis maken ze wat mee: 20 onwaarschijnlijke röntgenfoto’s en de verhalen erachter
Hoe die dingen daar geraken, is al even boeiend als om te zien welke toestanden ons lijf blijkbaar kan overleven. O ja en dan zijn er al dingen waar mensen “per ongeluk op zijn gaan zitten”. Op de Spoed kunnen ze ervan meepraten …