Burn-out
Heerlijk zo’n vakantie, maar pas daarna op voor een burn-out
Geschreven met input van Twenty Four Webvertising De koffers zijn uitgepakt. De eerste was zit alweer in de wasmachine. Nauwelijks tijd om bij te komen, laat staan nagenieten van de vakantie. Morgen er weer vol tegenaan. De laptop rugzak staat al klaar voor kantoor. Maar is dat wel zo’n goed idee? Diverse arbeidspsychologen zien in […]
Studie pleit voor weekend van 3 dagen: minder stress en kleinere voetafdruk
Oef, eindelijk weekend! Vind jij die twee miezerige daagjes ook te weinig om op adem te komen? Socioloog Alex Williams van City University London is er alvast van overtuigd dat een weekend van drie dagen beter is voor de geestelijke gezondheid van werknemers én voor het milieu en de economie. Hij wil dus een werkweek […]
Als je gelukkig wil zijn, moet je een afwasmachine kopen … Tijdbesparende producten maken je blijkbaar gelukkig
Wil je een afwasmachine, een step om sneller op het werk te geraken of een koffiezetapparaat met een timer? Dan heb je nu écht een excuus om het aan te schaffen. Volgens een nieuwe studie zou geld uitgeven aan zaken die je meer vrije tijd geven, je gelukkiger maken. Een robotstofzuiger in huis halen is […]
Heb je het gevoel dat je nergens tijd voor hebt? Blijkbaar is daar een reden voor
Afspreken? Nee, geen tijd … Een zinnetje dat we meer dan ooit gebruiken volgens psycholoog Adam Alter. Tijdens de TED-conferentie toont hij hoe mensen in 2007, 2015 en 2017 een gemiddelde werkdag doorbrengen. Daarnaast toont hij ook wat wij doen in onze vrije tijd. Na de uitleg van Alter, begrijpen we waarom we zogezegd niet […]
‘Jong en Opgebrand’: een eerlijke kijk in leven met een burn-out
Burn-outs zijn niets nieuws. Maar tegenwoordig komen ze wel steeds vaker voor en steeds meer bij jongere mensen. Maar het maakt de diagnose er niet makkelijker op. Want hoe ga je om met de wetenschap dat het op jonge leeftijd al te veel wordt? Het overkwam Bram op z’n 28ste. Hij hield een dagboek bij […]
Als je weekend dé zin is van je leven heb je kans op een burn-out
Een burn-out is anno 2019 niet meer weg te denken. Iedereen heeft wel een vriend of een vriendin die ermee te maken heeft of had. Maar naar het weekend toeleven, kan ook een teken van een burn-out zijn. Want die stopt namelijk niet als het weekend begint. Ondertussen kent iedereen wel iemand die te maken […]
Bijna 1 op de 5 Belgen is werkverslaafd en da’s verre van positief
Stress, verslaafd zijn aan je werk … De resultaten van het laatste onderzoek van Securex over de relatie tussen Belgen en hun werk zijn niet veel soeps. Zo blijkt dat bijna één op vijf Belgen (17%) ‘workaholic’ is. Zowel de workaholics zelf als hun werkgevers ervaren erg veel nadelen van hun hoge werkritme en hun […]
Heb je slaapproblemen? Dan moet je gewoon seks hebben voor je gaat slapen
Duurt het even vooraleer je in slaap valt? Dan zou seks de oplossing kunnen zijn! Volgens een onderzoek zou een beetje passie tussen de lakens al je slaapproblemen kunnen wegwerken. Als je voor het slapengaan eerst even seks hebt, kan je makkelijker in slaap vallen. Het kan zeker geen kwaad om het eens uit te […]