Suiker
Onderzoek bevestigt: gesuikerde dranken verhogen de kans op kanker
Te veel suiker consumeren, is niet goed voor de gezondheid. Dat is niks nieuws. Maar dat gesuikerde dranken een directe oorzaak van kanker zijn, was nog niet bewezen. Tot nu. Franse onderzoekers bestudeerden negen jaar lang meer dan 100.000 mensen, hun eetgewoonten en hun gezondheid. Gesuikerde dranken, zoals cola’s, limonades en energiedranken, verhogen de kans […]
Zero-drankjes helpen je niet om te vermageren, integendeel
Light en suikervrije drankjes verkopen aan de lopende band. Logisch ook, want je denkt hiermee een goede daad te doen voor je lichaamsgewicht. Maar volgens onderzoek aan de George Washington University is dat toch niet helemaal waar. Zelfs na het drinken van een low calorie drankje eet je nog steeds 196 calorieën per dag meer […]
8 simpele manieren om te minderen met suiker
De meeste mensen eten veel suiker en dat heeft meerdere redenen. Je wil je energie op peil houden, je lust graag zoetigheden of je hebt gewoon niet door dat je te zoet eet. Als je even in het oog houdt hoeveel suikers je binnen speelt per dag, merk je al snel dat het te veel […]
Is zoetstof gezonder dan suiker? Onderzoek wijst uit van niet
Gebruik jij ook zoetstof in plaats van suiker in je koffie of thee? Dan denk je waarschijnlijk dat je jezelf aan het beschermen bent tegen onder andere diabetes type 2 of gewoon overgewicht. Maar onderzoek wijst nu uit dat ook zoetstoffen gelinkt worden aan diabetes.
In de UK hebben ze drastische suikertaks ingevoerd voor frisdrank. Maar hij werkt wel
Een erg drastische suikertaks op frisdrank die sinds begin deze maan geldt in Groot-Brittannië, is een groot succes. Niet omdat die een pak geld in het laatje brengt, maar wel vanuit gezondheidsperspectief: veel frisdrankproducenten hebben de hoeveelheid suiker in hun producten spectaculair verlaagd. Alleen Coca-Cola weigert aan z’n recept te sleutelen en die is ineens […]
11 dingen die je waarschijnlijk elke dag doet, maar ondertussen je gezondheid schaden
Waarschijnlijk denk je dat je best gezond leeft en het hier en daar gewoon wat beter kan. Maar hieronder staan 11 gewoontes die we allemaal hebben en eigenlijk vrij ongezond zijn. Benieuwd hoeveel jij er kan afvinken?
Dit jaar geen extra kerstkilo’s na de feestdagen met deze tips!
Met Kerstmis maakt het ons meestal niet uit wat en hoeveel we eten want: “Het is feest éh!” Tot je een week later op de weegschaal staat en weer spijt hebt. Als je deze tips volgt, kan je lekker genieten van het kerstdiner en toch geen extra kilootjes als souvenir meenemen. Dit is wat je […]
Dit is er nu echt veranderd aan jouw favoriete Nutella
Ofwel heb je het helemaal niet door, of misschien heb je daar al enkele discussies over gehad: Nutella heeft een andere smaak. Volgens velen is Nutella opeens zoeter. Nu vertelt Ferrero, het moederbedrijf van Nutella, wat er juist is veranderd aan de chocopasta. Wat smeer je dagelijks op je boterham?