Voedingmuziek
muziek
13 koeken van den Aldi waar je vroeger verzot op was (en stiekem eigenlijk nog altijd)
Er zijn veel redenen om van den Aldi te houden, maar de belangrijkste reden is het superlekkere koekjesaanbod. Deze 13 heerlijke koeken nam je vroeger mee naar school en gooi je nu stiekem nog altijd in je winkelkarretje.
11 redenen waarom de calorieën van een ijsje eigenlijk niet tellen
Voel jij je ook soms schuldig als je een ijsje gegeten hebt, door de extra calorieën? Dan hebben we goed nieuws voor jou! Want als je er goed over nadenkt, tellen de calorieën van zo’n overheerlijk ijsje eigenlijk echt niet mee. Je kan er dus keihard van blijven genieten, en wel om deze 11 redenen:
Met deze kruiden vervang je zout in je maaltijd
Een snuifje zout bij de aardappelen, op een malse steak of bij de soep. Het klinkt als iets normaal en iets vanzelfsprekend. Toch moeten we ons de vraag stellen of we er soms niet in overdrijven. Smaakloos eten vind je natuurlijk maar niets, maar soms moet je openstaan voor nieuwe smaken en dan zal je […]
Moeilijke eters, opgelet! Dit is de reden waarom je sommige dingen niet lust
Iedereen kent wel iemand die weinig tot niets lust. Of misschien ben je zelf wel die persoon? Vaak hoor je dan dat het gewoon een kwestie is van proberen, maar klopt dat wel? Uit onderzoek blijkt dat er verschillende redenen zijn waarom bepaalde dingen jou niet smaken.
Onderzocht: waarom alcohol drinken een boefkick veroorzaakt
Waarom zorgt alcohol er altijd voor dat je een ongeloofelijke goesting in fastfood krijgt? De medische afdeling van de Pennsylvania Universiteit onderzocht dit gedurende acht weken op drie groepen muizen. Blijkbaar valt dit te verklaren doordat er een gedeeld hersennetwerk is bij hoog alcoholgebruik en de drang naar het eten van junkfood.
Intuïtief eten: een dieet dat luistert naar je lichaam in de plaats van naar de calorieën op de verpakking
Voor de zoveelste keer probeer je jezelf te overtuigen een nieuw dieet uit te proberen. Toch zakt de moed je al in de schoenen wanneer je nadenkt over hoeveel lekkers je uit de weg zal moeten gaan. Bijna elk dieet draait om calorieën en jezelf beperkingen opleggen in wat je eet. Naast teleurstellend is het […]
Deze voeding zorgt voor cognitieve vooruitgang en is dus ideaal voor tijdens de blok!
Wat moet je eten tijdens het blokken of een drukke dag op kantoor? Laat die vettige pizza voor wat het is, want als je je écht beter wilt concentreren dan eet je groene bladgroenten, bessen, vette vis, thee of koffie en walnoten. Dat heeft een studie van de prestigieuze universiteit Harvard aangetoond.
Vezels zijn gezond: 5 manieren om er meer te eten zonder je hele dieet om te gooien
Een vezelrijk ontbijt met muesli, havermout of enkele meergranenboterhammen zijn meer dan oké in de ochtend. Het is dus niet alleen lekker maar ook gezond. Het eten van vezels verkleint namelijk de kans op hart- en vaatziekten, darmkanker en diabetes type 2.
Alcoholverslaving bestrijden we binnenkort in een vingerknip met lasers
Verslavingen zijn een mysterie voor de wetenschap: of het nu drugs, chocolade of alcohol is, de meeste behandelingen proberen vooral je gedrag te verleren. Maar toonaangevende wetenschappers hebben nu het hersengedeelte gelokaliseerd waar alcoholverslaving zich bevindt. Beter: ze konden dat hersengedeelte aan- en uitschakelen in seconden.
15 dingen die vegetariërs tijdens de feestdagen elk jaar opnieuw meemaken
Het leven van een vegetariër is allesbehalve moeilijk, maar toch is er één periode in ’t jaar waarin je serieus op de proef wordt gesteld: de feestdagen. Als jij vegetarisch eet, dan zal je deze 15 dingen maar al te goed herkennen:
15 zinnen die mensen met een voedselallergie echt niet meer willen horen
Of het nu glutenintolerantie, lactose-intolerantie of een allergie voor noten of iets anders is: mensen met een voedselallergie weten hoe lastig het is om daar altijd en overal rekening mee te houden. En dan zijn er ook nog die – meestal goedbedoelde, dat weten we wel – opmerkingen die je te horen krijgt. Zoals deze […]