Wat je niet moet zeggen tegen mensen die (proberen te) stoppen met roken

Wat je niet moet zeggen tegen mensen die (proberen te) stoppen met roken

Stoppen met roken is moeilijk. Maak het alsjeblieft niet NOG moeilijk door deze dingen te zeggen… 

1. Ah, eindelijk

Door zo’n opmerking zou je opzettelijk terug BEGINNEN met roken. 

2. Weeral? 

Ik weet dat zelf ook wel… 

3. Heb je geen schrik dat je gaat bijkomen? 

Argh, alsof ik een excuus kan gebruiken om toch weer te gaan roken! 

4. Wat ga je doen met het geld dat je uitspaart?

UGH.

5. Och, eentje kan toch geen kwaad zeker?!

Echt iets dat je moet zeggen tegen een verslaafde… 

6. Als je mij / je (klein-)kinderen écht graag zou zien, dan zou het geen probleem zijn om te stoppen…

Tuurlijk, praat mij nog wat schuldgevoel aan… 

7. Je zal wel kunnen stoppen als je er klaar voor bent

NEE! Om af te kicken bestaat geen ‘juist’ moment, en dat mag je ook niet in mijn hoofd steken. 

8. Voor je het weet ben je terug begonnen

Wat een vertrouwen in mij… weer een reden om opnieuw te beginnen.

9. Je bent nu al een maand gestopt, komaan, stop met zagen

Dude, je snapt écht niet hoe moeilijk dit is…. 

10. Gelukkig, want roken is zoooo ongezond! 

Ik weet dat je me probeert te motiveren, maar dat is alleen maar deprimerend.

11. Voel je je al fitter? 

Ik probeer vooral niet zo te verlangen naar een sigaret eigenlijk… 

12. Heb je gerookt vandaag?

Leuk, een controleur… 

13. Zou je die nog wel roken? 

Klein moment van zwakte… kan je me niet gewoon steunen in plaats van te veroordelen? 

14. De hoeveelste is dat vandaag?

Ik probéér te stoppen, maar zo gaat het dus NIET lukken! 

15. Vind je het erg als ik eentje opsteek?

JAHAAA! 

16. Als je zo humeurig blijft, kan je beter terug beginnen!

Euh….

Met als gevolg: 

Wat je dan wel moet zeggen? Wat dacht je van: 

– Goed zo! 

Bevestiging van de beslissing en motivatie om door te gaan! 

– Hoe gaat het? 

En weken later nog altijd geïnteresseerd zijn in het antwoord… 

– Laten we x dagen/weken stoppen vieren met … 

Elke mijlpaal is iets waard!

– Wat kan ik doen om de lastige momenten te verlichten?

Koffiepauze, samen lopen of naar een yogales of gewoon een leuke babbel? Name it! 

Succes stoppers! 

Bronnen: Everydayhealth, Quit Smoking, Smokefree

Gesponsorde artikelen