Met branded content van MyFamily.be

Wanneer je voor het eerst die positieve zwangerschapstest in handen hebt, staat je wereld eventjes helemaal op zijn kop. Er is een gloednieuw mensje onderweg en jij bent daar verantwoordelijk voor. Best heftig. Uit onderzoek blijkt dat de eerste 1000 dagen van je baby ontzettend belangrijk zijn. Maar hoe zorg je er voor dat jouw kindje het goed heeft? Waar moet je aan denken tijdens en na de zwangerschap? Hier lees je hoe je jouw kindje de beste start geeft.

Goed voor jezelf zorgen

Het is aan de ene kant heel normaal, maar het voelt als een wonder: er groeit nieuw leven in jou (of je partner). Je zult regelmatig gaan horen dat je nu voor twee eet. En dat is niet gelogen. Want alles wat jij doet en binnen krijgt, heeft invloed op je kindje. Dat betekent natuurlijk dat je die wijntjes moet laten staan en de sushi ook even van het menu moet halen. Maar het betekent ook dat je zelf op tijd rust moet nemen en moet luisteren naar de signalen van je lichaam.
Dat is overigens niet alleen tijdens de zwangerschap het geval, maar ook na de geboorte van je kindje. Want jouw kindje heeft er baat bij dat het met jou goed gaat en dat jij gezond blijft.

Een gespreid bedje

Als je voor het eerst ouders wordt, schrik je misschien van de lange lijst van dingen die je nodig hebt voor je kindje. Je wilt immers dat jouw kind in een gespreid bedje terechtkomt. Van een wiegje tot een luieremmer, van hydrofiele doeken tot een kinderwagen. Je kunt het natuurlijk zo gek maken als je wilt, maar ook wanneer je alleen de noodzakelijke dingen aanschaft, zit er een prijskaartje aan. Het is daarom verstandig om je aankopen een beetje te spreiden gedurende de zwangerschap, zodat je zeker weet dat alles gereed is, als je kindje komt.
In Vlaanderen kun je gebruik maken van een startbedrag, een vast bedrag dat je als (aanstaande) ouders kunt aanvragen voor je kindje. Wist je dat het startbedrag aanvragen al kan zodra je een zwangerschapsattest hebt waarop staat dat je minstens vijf maanden zwanger bent? Zo heb je een fijn extraatje om de extra kosten mee te dekken en je kindje een goede start te geven.

Huid-op-huid

Als je kindje eenmaal geboren is wil je er eindeloos naar kijken, aan ruiken en mee knuffelen. Het goede nieuws? Dat is ook het allerbeste dat je kunt doen met je pasgeboren kindje. Zodra je baby geboren is, wordt het bij jou (of je partner) op de blote huid gelegd. Dit wordt ook wel buidelen genoemd. Het is niet alleen heel fijn, voor de ouders en baby. Maar het brengt ook allerlei voordelen met zich mee. Zo wordt je kleintje er helemaal rustig van, reguleert het de lichaamstemperatuur, bevordert het de groei en ontwikkeling van je baby en is het goed voor de band tussen jou en je kindje. Dit zijn slechts een aantal voordelen, want de lijst is nog veel langer. 

Praatjesmaker

Er verandert veel als jullie ouders zijn geworden. Zo zien de nachten er in het begin natuurlijk heel anders uit en krijg je enorm last van slaapgebrek. Je hebt dan misschien ook niet altijd zin om uitgebreid te gaan kletsen met je baby. Want je denkt wellicht ook dat deze het toch niet kan verstaan. Toch is het heel erg goed om lekker veel met je kindje te kletsen. Je kunt hier overigens al mee beginnen als je baby nog in de buik zit. Maar vooral daarna is het belangrijk, want het helpt ontzettend bij de taalontwikkeling van je kindje.