De zomer is bijna in het land, dus willen we massaal ons lijf klaarstomen voor strakke kleedjes en bikini’s of zwembroeken. Allemaal aan de gezonde voeding en het sporten dus, maar dat verloopt met vallen en opstaan. Deze 21 dingen zijn ongetwijfeld herkenbaar voor iedereen die op dieet is:
1. Je moet al je moed bijeenrapen om te starten
“Maandag begin ik eraan. Volgende week maandag.”2. En als voorbereiding zorg je dat alle koekjes en chips in huis “verdwijnen” 😉
Een goede voorbereiding is van levensbelang, zo kom je niet in verleiding eens je goed bent begonnen. Eerst nog even genieten voor het goede doel!3. En als je dan écht gestart bent, dan is er altijd wel een collega die trakteert voor zijn verjaardag
“Nee, ik wil echt geen chocolaatje, bedankt!”4. En in het weekend zijn er elke keer etentjes of feestjes waar je in de verleiding komt
Zeker als je een glaasje wijn op hebt …5. Je denkt de hele dag door aan eten
Serieus, zodra je nog maar dénkt aan diëten krijg je al honger …6. En je bent de hele tijd aan het rekenen en tellen
7. Als je ’s avonds thuiskomt, moet je heel hard op je tanden bijten om niet in alle kasten te duiken
8. En soms denk je: “Ach, één koekje kan echt geen kwaad, toch?”
Om daar achteraf dan toch dik spijt van te hebben.9. Je bent ook voortdurend op zoek naar gezonde en lekkere receptjes
Wie zegt dat je alleen sla en kipfilet kan eten als je op dieet bent? Hallo Pinterest!
10. En je loopt de hele dag met een grote fles water onder de arm
11. Als je boodschappen gaat doen, heb je stapels groenten en fruit mee
12. En je bekijkt alle mogelijke etiketten om te zien wat je eigenlijk koopt
Verdorie, je favoriete tussendoortje bevat toch veel meer vet dan verwacht …13. Je voelt je trouwens super in je vel als je je aan je dieet houdt
Je voelt je op slag lichter en véél gezonder. Alright!14. En je moet je heel hard inhouden om niet elke dag drie keer op de weegschaal te staan
Want je wil natuurlijk resultaat zien van je inspanningen!15. Dat getal op de weegschaal heeft trouwens nogal veel invloed op je humeur
En dat kan zowel een positieve als een negatieve invloed zijn ;-).16. Maar het is wél feest als het eerste cijfertje op de weegschaal verandert …
En dan mag je jezelf al eens in de watten leggen, want dat heb je nu wel verdiend :-).17. … of als je in een maatje kleiner past
Driewerf hoera!18. Je probeert natuurlijk ook zoveel mogelijk te sporten
19. En dat gaat steeds vlotter
En je merkt dat je keiveel energie krijgt van al dat sporten.20. En je gaat zoveel mogelijk te voet en neemt de trap in plaats van de lift
Je moet en je zal elke dag die 10.000 stappen halen!21. En natuurlijk ben je keitrots omdat je dit volhoudt
