32 verrassende saunaweetjes

Omdat we bij Relaxy gek zijn op de sauna en alles wat met sauna te maken heeft, verzamelden we voor jullie een lijst van de leukste en grappigste saunaweetjes.

Wist je dat?

1. Je huid tot 40° warm kan worden in de sauna?
2. De temperatuur van je lichaam in de sauna kan oplopen tot 39°?
3. Je tijdens 15 minuten zweten in de sauna evenveel gifstoffen afvoert als je gedurende 24 uur via je urine kan afvoeren?
4. Er in Finland meer sauna’s dan auto’s zijn? (meer dan 3 miljoen sauna’s)
5. De meeste Finse scholen zelf een sauna hebben?
6. Een geoefende saunaganger 0.5 tot 1.5 liter vocht per saunabeurt verliest?
7. Je hartslag tijdens een saunasessie van 10 tot 20 minuten met 50-57% stijgt?
8. Tijdens een saunabeurt endorfines komen vrij waardoor je dieper slaapt?
9. Je sierraden gloeiendheet worden in de sauna?
10. Je in de sauna beter zweet als je je eerst grondig gewassen hebt?
11. Sauna in Finland een belangrijke rol speelt in politiek en vele belangrijke beslissingen hier naakt genomen worden?
12. Je oververmoeid kan geraken als je meer dan 3 saunarondes na mekaar doet?
13. Je beter geen zeep gebruikt bij het douchen na de sauna?
14. Je twee uur voor je saunabezoek beter niet meer eet?
15. De Finnen in 1936 hun eigen sauna mee naar de Olympische spelen namen in Berlijn?
16. Badkleding in de sauna ervoor zorgt dat je minder goed kan zweten?
17. Je hoofdpijn kan krijgen na een saunabezoek als je niet voldoende zorgt voor afkoeling?
18. Je altijd een handdoek in de sauna moet meenemen zodat je je niet verbrand aan de warme bank?
19. De sauna in Finland vroeger werd beschouwd als de properste kamer in huis en dan ook gebruikt werd voor bevallingen, sneller helen van wonden en zelfs voorbereiding van lichamen voor een begrafenis?
20. In Finland zelfs ijsjes verkocht worden die smaken zoals de typische sauna geur?
21. Je haar droog kan aanvoelen na de sauna omdat ook je haar veel vocht verliest?
22. Je minstens 6 minuten in de sauna moet blijven opdat je saunasessie een positief effect kan hebben?
23. Regelmatig naar de sauna gaan de beste manier van detoxen is?
24. Wie regelmatig naar de sauna gaat 30% minder kans heeft om een verkoudheid op te lopen?
25. Je na iedere saunabeurt best 2 tot 3 glazen water drinkt?
26. Er bijna geen naakt sauna’s bestaan in Frankrijk?
27. Gekleurde lampen, aroma’s en relaxerende muziek niets te maken hebben met de Finse sauna?
28. Er tegenwoordig ook al meeneemsauna’s bestaan?
29. Je ook naar een ijssauna van -110° C kan gaan?
30. Je geen ijskoude douche mag nemen als je een te hoge bloeddruk hebt?
31. Gebruik van alcohol voor of tijdens de sauna kan leiden toe oververhitting?
32. Je last van duizeligheid en hoofdpijn kan krijgen als je te veel eet voor een saunabezoek?

Heb je na het lezen van dit artikel zin gekregen om een dagje te gaan wellnessen ? Neem dan zeker een kijkje op Relaxy.be en ontdek op onze website de leukste privé sauna’s, publieke sauna’s en wellness overnachtingen.