Iedereen kan waarschijnlijk een serieuze portie extra slaap gebruiken, maar wanneer ben je nu echt té moe of kamp je met een slaaptekort? Zoek het uit in de onderstaande 59 seconds video van Richard Wiseman (en geef jezelf de ultieme uitvlucht om een lazy sunday te houden).
In het filmpje kan je eerst een testje doen om te zien of je al dan niet te moe bent. Daarna geeft Wiseman enkele oorzaken die kunnen leiden tot jouw slaaptekort. Wie meer tips wil voor een goede nachtrust, kan via het filmpje doorklikken naar andere video’s van Wiseman.