In het kort

• Eén sigaret verkort iemands levensduur met ongeveer 20 minuten.
• Stoppen met roken kan tot zeven uur leven per pakje terugwinnen, waarbij de voordelen na verloop van tijd toenemen.

Onderzoekers van het University College in Londen, via The Guardian, hebben onlangs opzienbarende nieuwe informatie ontdekt over de invloed van sigaretten op de levensverwachting. Hun bevindingen onthullen dat één enkele sigaret gemiddeld de levensduur van een persoon met ongeveer 20 minuten verkort. Dit betekent dat een pakje van 20 sigaretten in potentie bijna zeven uur van iemands leven kan afsnoepen.

Het onderzoek, uitgevoerd in opdracht van het ministerie van Volksgezondheid en gebaseerd op gegevens van de British Doctors Study en de Million Women Study, benadrukt de verwoestende gevolgen van roken. Uit het onderzoek bleek dat mensen die dagelijks tien sigaretten roken een volledige dag leven kunnen terugkrijgen door op 8 januari te stoppen. Op 5 februari zouden ze een hele week aan hun levensduur kunnen toevoegen en op 5 augustus een hele maand. Aan het eind van het jaar zou een roker die stopt tot 50 levensdagen kunnen vermijden.

Gevolgen

Dr. Sarah Jackson, hoofdonderzoeker bij de onderzoeksgroep voor alcohol en tabak van de UCL, benadrukt dat hoewel mensen over het algemeen begrijpen dat roken schadelijk is, ze vaak de werkelijke gevolgen ervan onderschatten. Roken kan leiden tot tien jaar verlies in het leven – tien jaar gevuld met kostbare momenten, mijlpalen en tijd met dierbaren. Het is cruciaal om te onthouden dat roken niet alleen het leven verkort, maar ook de gezonde jaren van de middelbare leeftijd steelt, waardoor rokers van 60 jaar een gezondheidsprofiel hebben dat vergelijkbaar is met dat van niet-rokers van 70 jaar.