In het kort
- Bart Kaëll maakt elke dag tijd vrij om 15 minuten te zwemmen om fit te blijven voor zijn optredens.
- In tegenstelling tot andere sporten geeft zwemmen hem plezier en zorgt het ervoor dat hij consequent een gezonde routine kan volhouden.
Fysieke fitheid is cruciaal voor artiesten zoals Bart Kaëll, die in topvorm moeten zijn voor hun optredens. In een podcastgesprek met Evy Gruyaert deelde Kaëll zijn geheim om gezond en fit te blijven: dagelijkse zwemsessies van elk 15 minuten.
Zwemmen als favoriete sport
Het feit dat hij een zwembad thuis heeft, maakt het makkelijker voor hem om deze routine vol te houden. In tegenstelling tot zwemmen zijn andere vormen van sporten voor hem geen succes geweest. Joggen vond hij bijvoorbeeld vreselijk, omdat hij kleine doelen moest stellen, zoals een boom of een paal bereiken, om maar door te kunnen gaan. Gruyaert wees er op speelse wijze op hoe ironisch het was dat Kaëll een hekel had aan hardlopen terwijl hij naast de stem achter de populaire app Start to Run zat.
Ook fitnessapparatuur kon hem niet motiveren. Een crosstrainer die hij had gekocht, stond al snel stof te verzamelen, omdat hij constant op de tijd keek en zich al na een paar minuten uitgeput voelde. Kaëlls filosofie is simpel: vermijd activiteiten die je niet leuk vindt. Hij haalt plezier uit wandelen en zwemmen, wat volgens hem voldoende is om zijn welzijn op peil te houden.