In het kort
- Ouders moeten kinderen helpen om hun emoties te uiten en te begrijpen in plaats van ze te onderdrukken.
- Door de gevoelens van kinderen te benoemen en te beschrijven, help je ze om emotionele regulatievaardigheden te ontwikkelen.
- De emoties van een kind tijdens een driftbui erkennen door middel van empathie en reflectie is een essentieel onderdeel van de opvoeding.
Je bent zeker niet alleen wanneer je soms foute dingen zegt tegen je kind. Volgens kinderpsycholoog professor Sam Wass zeggen ouders, vaak onbewust, dingen die de emotionele ontwikkeling van hun kinderen kunnen schaden. In gesprek met Virgin Media O2’s Connected Playground licht hij enkele veel voorkomende fouten toe die ouders maken. Eén van de grootste fouten is proberen de emoties van een kind te onderdrukken. Een kind vertellen dat het niet verdrietig of bang mag zijn raadt Wass af, emoties zijn namelijk een natuurlijk onderdeel van mens zijn.
Help kinderen met emotieregulatie
In plaats van gevoelens niet te erkennen, raadt professor Wass aan om kinderen te helpen hun emoties te begrijpen en te benoemen. Dit proces noemt men het opbouwen van metacognitief bewustzijn. Dit houdt in dat je op een niet-oordelende manier beschrijft wat het kind mogelijk voelt. Door hun emoties onder woorden te brengen, kunnen kinderen ze beter leren herkennen en beheersen.
De driftbuien van peuters begrijpen
Professor Wass wijst er ook op hoe belangrijk het is om de ontwikkelingsfase van een peuter te begrijpen, zeker wanneer je met driftbuien te maken hebt. De emotionele centra van jonge kinderen zijn sterk ontwikkeld, terwijl hun redeneervermogen nog in ontwikkeling is. Logica gebruiken tijdens een driftbui is meestal de foute aanpak. Een betere methode is om de gevoelens van het kind te bevestigen door te herhalen wat het zegt in de woorden en toon van het kind. Hierdoor voelt het kind zich makkelijker begrepen en werkt dit vaak kalmerend. Als het kind eenmaal rustiger is, wordt het makkelijker om zijn aandacht te verschuiven naar iets anders.