Health
Volwassenen in Engeland consumeren te veel zout, wat de gezondheid van het hart in gevaar brengt
In het kort Volwassenen in Engeland consumeren aanzienlijk meer zout dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid, wat hun cardiovasculaire gezondheid in gevaar brengt. Een nieuwe analyse van de British Heart Foundation (BHF) toont aan dat deze overmatige zoutinname overeenkomt met 155 zakjes chips per week. Een hoeveelheid die ook te vergelijken zou kunnen worden met wat […]
Wetenschappers stellen ‘diepe rust’ voor als nieuw hulpmiddel bij stress
In het kort Stress is een alomtegenwoordig probleem geworden in het moderne leven en heeft invloed op het fysieke en mentale welzijn. Terwijl traditionele benaderingen om stress te beheersen zich vaak richten op meer doen, zoals sporten of bewuste hobby’s, stellen wetenschappers nu een nieuw alternatief voor: diepe rust. De fysiologie van diepe rust Diepe […]
Wat is een déjà vu en wat zegt het over onze hersenen?
In het kort Het gevoel van déjà vu is voor velen bekend: een plotseling, onverklaarbaar gevoel dat je een situatie al eens eerder hebt meegemaakt, ook al weet je logischerwijs dat dat niet zo is. Dit fenomeen is geen teken van paranormale gaven of een blik in de toekomst, maar gewoon een eigenaardigheid van de […]
Gekleurde tattoo-inkt veroorzaakt heftige allergische reactie en blijvende gezondheidsproblemen bij Poolse man
In het kort Een 36-jarige man uit Polen kreeg een reeks ongewone symptomen na het zetten van een veelkleurige tattoo. Aanvankelijk had hij last van hevige jeuk en een wijdverspreide rode uitslag. Na verloop van tijd verergerden deze symptomen, wat leidde tot haaruitval, gele nagels, gezwollen lymfeklieren en het uitblijven van transpiratie. Na twee jaar […]
Soa-thuistests moeten het aantal infecties verminderen
In het kort De beschikbaarheid van nieuwe thuistests voor seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s) biedt hoop op een verdere daling van het aantal infecties in de Verenigde Staten, dat al een dalende trend vertoont. Vooruitgang op het gebied van testen door pandemie Vorig jaar werd aanzienlijke vooruitgang geboekt op het gebied van SOA-testen en -behandeling. De […]
WHO wil hogere belastingen op suikerhoudende dranken en alcohol
In het kort Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) moeten overheden hogere belastingen heffen op suikerhoudende dranken en alcohol om de stijgende percentages van te voorkomen ziekten tegen te gaan. De WHO benadrukt dat lage belastingen die geen gelijke tred houden met de inflatie, deze producten onnodig betaalbaar maken, wat een druk legt op gezondheidszorgstelsels die worstelen […]
Natuurlijke Ozempic-supplementen: belofte of hype?
In het kort Injecties voor gewichtsverlies zijn super populair geworden, waardoor er interesse is ontstaan in alternatieven zoals ‘natuurlijke Ozempic’-supplementen. Deze supplementen, op de markt gebracht als Elcella, proberen de effecten van GLP-1 na te bootsen, een hormoon dat betrokken is bij de regulering van de eetlust en de bloedsuikerspiegel. Echt Ozempic is een voorgeschreven […]
Voedselconserveringsmiddelen kunnen het risico op diabetes type 2 verhogen
In het kort Onderzoek wijst op een mogelijk verband tussen bepaalde conserveermiddelen in voedingsmiddelen en een verhoogd risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 en kanker. Specifieke conserveermiddelen in verband gebracht met diabetes type 2 Twee studies, gepubliceerd in Nature Communications en het BMJ, onderzochten het verband tussen de consumptie van voedselconserveringsmiddelen en het […]
Vind je ideale slaapduur: experts delen tips
In het kort De juiste hoeveelheid slaap vinden is superbelangrijk voor een goede gezondheid en welzijn. Hoewel experts meestal zeven tot negen uur slaap per nacht aanbevelen voor volwassenen, kunnen individuele behoeften nogal verschillen. Slaapkwaliteit is belangrijk De kwaliteit van je slaap is net zo belangrijk als de duur ervan. De slaapkwaliteit wordt beïnvloed door […]
Voordelen van creatine: hoe lang duurt het voordat er resultaten zichtbaar zijn?
In het kort Creatine is een populair supplement dat bekend staat om zijn fysieke en mentale voordelen. Hoewel het effectief is, levert het geen onmiddellijke resultaten op zoals cafeïne. Creatine heeft tijd nodig om zich in het lichaam op te hopen. Het duurt doorgaans ongeveer een week voordat er merkbare effecten op kracht en trainingsvolume […]
Nieuwe gezondheidsgadgets voorgesteld op CES 2026 kunnen slecht zijn voor het milieu
In het kort De nieuwste gezondheidsgadgets, waaronder glucosemonitors en fitnesstrackers, worden tentoongesteld op CES 2026. Een nieuwe studie wijst echter op een zorgwekkende milieu-impact van deze apparaten. Verwachte stijging van de vraag Onderzoekers van Cornell University en de University of Chicago voorspellen dat de vraag naar draagbare gezondheidsapparaten tegen 2050 zou kunnen stijgen tot 2 […]
Gefermenteerde voeding kan wonderen doen voor je spijsvertering
In het kort Het opnemen van gefermenteerde voedingsmiddelen in uw dagelijkse voeding kan een aanzienlijke invloed hebben op uw spijsvertering. Deze voedingsmiddelen maken al lang deel uit van traditionele voedingspatronen over de hele wereld en krijgen steeds meer erkenning voor hun positieve effecten op de spijsvertering, immuniteit en algehele welzijn. De wetenschap achter fermentatie Fermentatie […]
Contactlensdragers lopen risico: meer over Acanthamoeba-keratitis
In het kort Acanthamoeba-keratitis is een zeldzame maar ernstige ooginfectie die wordt veroorzaakt door de parasiet Acanthamoeba, die vaak in water en grond voorkomt. Contactlensdragers zijn extra gevoelig omdat de parasiet zich aan de lenzen kan hechten en zich in het hoornvlies kan nestelen als er microscopisch kleine krasjes zijn. Vroegtijdige opsporing is essentieel Vroegtijdige […]
Kamillethee: een natuurlijke manier om stress en angst te verminderen
In het kort Stress komt vaak voor, maar als het chronisch wordt, kan het een grote negatieve invloed hebben op onze gezondheid. De American Psychiatric Association zegt dat angstniveaus stijgen, waarbij 43 procent van de mensen in 2024 meer angst ervaart dan het jaar ervoor. Chronische stress kan zich fysiek uiten in hoofdpijn, spierpijn, slapeloosheid […]