Op dieet gaan. Je hebt het overwogen of misschien zelfs al geprobeerd, omdat je gezonder wil leven. Maar zo’n dieet, nope … Da’s écht niks voor jou, en wel om deze 15 redenen:

1. Je denkt constant aan eten …

’s Nachts droom je er zelfs over.

2. … en je hebt altijd, maar dan ook altijd honger

’t Is gewoon zo!

3. Als je honger hebt, word je chagrijnig

Tja, en daar kan je nu eenmaal niet veel aan doen. #sorrynotsorry

4. Eten is je lievelingsbezigheid …

You just loooove it!

5. … en vooral ’s avonds

OMG, eten ’s avonds voor de tv … Is er iets beter dan dat? ’s Avonds snacken mag zeker, maar wissel dan wél eens af met een gezond alternatief ;-).

6. Je vindt van jezelf dat je al vrij gezond eet

Je eet dikwijls groenten en fruit, vezelrijke voeding en gezonde vetten. En da’s zeker al een goed begin :-).

7. Maar je houdt ook gewoon superveel van eten met massa’s koolhydraten in

Pasta, brood … Yummie! Kies wel steeds voor volkoren, daardoor heb je minder snel honger.

8. Je eet wel 6 keer per dag, want minder kan je niet

En dat is not a bad thing! Door 6 keer per dag gezond (ja, gezond ;-)) te eten hou je jouw metabolisme op gang.

9. Elk weekend kijk je weer uit naar je wekelijkse portie frietjes van de frituur

Je frietjes moet je zeker niet opgeven, 1 cheat meal per week mag zeker. Of bak je frietjes zelf, in de oven bijvoorbeeld.

10. Je houdt ervan om alle hippe restaurants uit te proberen

Maar dan wel de gezonde restaurants, hè ;-).

11. Je begrijpt het echt niet als mensen ‘nee’ zeggen tegen hapjes op een receptie

U crazy?

12. Je sport niet graag

Nee, sporten is niet jouw favoriete bezigheid. Zoek daarom een sport die je graag doet. En euh, ladies, shoppen telt deze keer niét als sport ;-).

13. Je vindt jezelf niet dik, dus diëten is volgens jou toch niet nodig

Zolang je maar gezond leeft, toch?

14. Een dieet, dat hou je toch nooit vol

Een gezonde levensstijl, zoals degene die je met Weight Watchers bereikt, hou je sowieso wél vol!

15. Want je vindt dat zo’n dieet te lang duurt

Een gezonde levensstijl hou je zonder problemen heel je leven vol, geloof ons maar ;-).

Een gezonde levensstijl, da’s een goede combinatie van gezond eten en genoeg lichaamsbeweging. Al eens gedacht om je in te schrijven bij Weight Watchers? Dankzij het Feel Good programma neem je een gezonde levensstijl aan die je makkelijk vol kan houden. Je zal géén honger hebben en sporten wordt écht leuk! #winwin