Artikel geschreven in samenwerking met Otolift.
Naarmate we ouder worden, kunnen kleine obstakels in huis steeds grotere uitdagingen worden. Maar met de juiste aanpassingen kunt u comfortabel en veilig blijven wonen in uw vertrouwde omgeving, ook als u minder mobiel wordt. In dit artikel bespreken we enkele belangrijke stappen om uw huis levensloopbestendig te maken, zodat u langer zelfstandig kunt blijven wonen.
1. Veilige ingangen
De eerste stap om uw woning veiliger te maken begint al bij de ingang. Denk aan een stevige en goed verlichte oprit zonder opstapjes of gladde oppervlakken. Een antisliplaag kan voorkomen dat u uitglijdt en een handgreep bij de deur biedt extra houvast. Indien mogelijk kan het ook nuttig zijn om de drempel te verlagen of een oprit te installeren, zodat het huis gemakkelijk toegankelijk blijft, zelfs als u in de toekomst een rollator of rolstoel nodig zou hebben.
Daarnaast kan een automatische deurbel met video-intercom u extra veiligheid bieden. Zo kunt u zien wie er voor de deur staat zonder meteen naar de deur te lopen. Dit is niet alleen handig, maar biedt ook een gevoel van veiligheid.
2. Alle verdiepingen toegankelijk
Voor veel ouderen is de trap een van de grootste obstakels in huis. Een trap kan gevaarlijk worden als de mobiliteit afneemt of als het moeilijk wordt om evenwicht te bewaren. Een val op de trap kan serieuze gevolgen hebben, en daarom kiezen veel senioren ervoor om het gebruik van de trap te vermijden. Een traplift kan dé oplossing zijn als de trap een belemmering begint te worden. Met een traplift kunt u zich veilig en zonder fysieke inspanning van de ene verdieping naar de andere verplaatsen.
Een traplift van Otolift is ontworpen met oog voor comfort en veiligheid en kan vaak worden geïnstalleerd op zowel rechte als gebogen trappen. Daarnaast is een traplift voorzien van diverse veiligheidsopties, zoals een automatische stopfunctie bij obstakels op de trap en een eenvoudige bediening. Het gebruik van een traplift biedt niet alleen veiligheid, maar kan ook voorkomen dat u moet verhuizen naar een woning zonder trap of naar een gelijkvloers appartement.
3. Aanpassingen in de badkamer
De badkamer is een van de risicovolste ruimtes in huis. Het is een natte omgeving met vaak gladde vloeren, waardoor uitglijden een groot risico vormt. Om uw badkamer veiliger te maken, zijn er verschillende aanpassingen mogelijk. Een inloopdouche zonder opstap is een eerste, belangrijke verbetering. Bij een inloopdouche hoeft u geen opstap meer te nemen, wat niet alleen comfortabeler is, maar ook valpartijen voorkomt. Antisliptegels of -matten in de douche zorgen ervoor dat u minder snel uitglijdt.
Daarnaast kunnen handgrepen bij de douche en het toilet extra ondersteuning bieden. Een ander handig hulpmiddel is een douchestoel. Zo kunt u zitten tijdens het douchen, wat zowel veiliger als comfortabeler is. Verder zijn er ook speciale toiletten met een verhoogde zitting, waardoor opstaan en gaan zitten eenvoudiger wordt.
4. Goede verlichting
Verlichting speelt een cruciale rol in het voorkomen van valpartijen. Vooral ’s nachts, wanneer u bijvoorbeeld even naar de badkamer moet, kan het gevaarlijk zijn om zonder goede verlichting door het huis te lopen. Met strategisch geplaatste verlichting kunt u dit risico aanzienlijk verkleinen.
Overweeg het gebruik van nachtlampjes of automatische verlichting die aangaat wanneer u beweegt. Dit kan in de slaapkamer, gang en badkamer worden geïnstalleerd, zodat u altijd voldoende licht heeft zonder dat u zelf schakelaars hoeft te zoeken. Ledverlichting is hierbij een goede keuze vanwege de energiezuinigheid en de lange levensduur.
5. Slimme technologie in huis
Naast fysieke aanpassingen zijn er ook steeds meer technologische oplossingen om het leven thuis eenvoudiger en veiliger te maken. Zo kunnen smart home-systemen en slimme apparaten helpen bij dagelijkse taken, wat u meer onafhankelijkheid geeft. Denk aan slimme thermostaten die u gemakkelijk op afstand kunt bedienen, of slimme verlichting die u met een simpele stemopdracht kunt aan- of uitzetten.
Ook noodoproepsystemen zijn een waardevolle toevoeging voor ouderen. Met een eenvoudige druk op een knop kunt u in geval van nood direct hulp inschakelen. Dit geeft niet alleen uzelf een veiliger gevoel, maar ook uw familie en vrienden.
Ouder worden in uw vertrouwde omgeving
Ouder worden betekent niet dat u moet inleveren op wooncomfort en zelfstandigheid. Door tijdig na te denken over aanpassingen in huis kunt u uw thuisomgeving zo aanpassen dat deze aansluit bij uw behoeften. Zo blijft u langer in de vertrouwde omgeving die u zo lief is en kunt u genieten van uw zelfstandigheid, zonder in te leveren op veiligheid en gemak.