In het kort
- Als je een angstige hechtingsstijl hebt, kan dat vaak leiden tot meer seksuele opwinding en voldoening, omdat je daarmee je angst om verlaten te worden probeert te verminderen.
- Mensen met een veilige hechtingsstijl vinden seks leuk en intiem, zonder dat ze daarvoor intense ervaringen nodig hebben.
- Hoe tevreden je bent met je relatie, ongeacht je hechtingsstijl, is de belangrijkste voorspeller van je algehele seksuele welzijn.
Hoewel we intense seksuele ervaringen vaak associëren met gezonde relaties, blijkt uit onderzoek dat dit niet altijd het geval is. Seksuele bevrediging kan soms worden aangewakkerd door onderliggende emotionele angst in plaats van echte veiligheid en verbondenheid.
Door angst gedreven bevrediging
Uit een onderzoek onder meer dan 300 vrouwen bleek dat vrouwen met een angstige hechtingsstijl een hogere mate van seksuele opwinding en bevrediging rapporteerden dan vrouwen met een veilige hechtingsstijl. Voor angstig gehechte mensen is seks een tijdelijk mechanisme om de angst voor verlating te verlichten en een gevoel van nabijheid te herstellen. De intensiteit van het verlangen komt voort uit de behoefte aan geruststelling en bevestiging.
Dit creëert een cyclus waarin seks geweldig aanvoelt omdat het de angst kalmeert, maar elke afwezigheid of teleurstelling in seksuele ontmoetingen kan verhoogde angst veroorzaken.
Veilige hechting en intimiteit
Daarentegen ervaren mensen met een veilige hechtingsstijl seks als verbonden, plezierig en intiem, zonder een gevoel van urgentie. Hun gevoel van veiligheid is niet afhankelijk van de frequentie of intensiteit van seksuele activiteit.
Uit het onderzoek bleek ook dat vrouwen met een vermijdende hechtingsstijl de laagste niveaus van seksuele tevredenheid rapporteerden. Dit komt overeen met de hechtingstheorie, die suggereert dat nabijheid overweldigend kan zijn voor mensen met een vermijdende hechtingsstijl, wat kan leiden tot emotionele afstandelijkheid tijdens intieme momenten.
Tevredenheid over de relatie is het belangrijkst
Uiteindelijk laat het onderzoek zien dat tevredenheid over de relatie een betere voorspeller is van seksueel welzijn dan de hechtingsstijl. Vrouwen die zich emotioneel verbonden voelden in hun relatie, gaven aan dat ze op alle vlakken beter functioneerden op seksueel gebied.
Hoewel passionele ontmoetingen leuk zijn, duiden ze dus niet per se op een veilige en gezonde relatie. Soms kan intense seks een teken zijn dat het helpt om onderliggende angst te beheersen, in plaats van een weerspiegeling te zijn van een echte emotionele band. Het is belangrijk om dit verschil te begrijpen om je eigen verlangens te interpreteren, intimiteit met je partner te benaderen en relaties op te bouwen die gebaseerd zijn op zowel passie als veiligheid.