In het kort
- Cafeïnegebruik ’s avonds verhoogt de impulsiviteit, vooral bij vrouwen.
- Cafeïne verstoort de zelfbeheersing, waardoor mensen minder snel stoppen ondanks negatieve gevolgen.
- Vrouwen zijn gevoeliger voor de impulsieve effecten van cafeïne ’s avonds dan mannen.
Het drinken van koffie ’s avonds kan leiden tot meer impulsiviteit, vooral bij vrouwen, volgens nieuw onderzoek van de Universiteit van Texas. Uit het onderzoek, gepubliceerd in iScience, bleek dat fruitvliegjes die ’s avonds cafeïne kregen, riskanter gedrag vertoonden dan degenen die het niet kregen. Ze waren minder geneigd om te stoppen wanneer ze werden geconfronteerd met een onaangename prikkel, wat wijst op een afname van zelfbeheersing.
Geslachtsverschillen in impulsiviteit
Onderzoekers dienden verschillende doses cafeïne op uiteenlopende tijdstippen toe, combineerden dit met slaaptekort en maten de impulsiviteit door te registreren hoe snel de vliegen hun beweging stopten wanneer zij onaangename luchtstromen kregen. Hoewel zowel mannelijke als vrouwelijke vliegen vergelijkbare hoeveelheden cafeïne in hun lichaam hadden, vertoonden de vrouwtjes aanzienlijk meer impulsiviteit. Dit suggereert dat genetische of fysiologische factoren, in plaats van menselijke hormonen zoals oestrogeen, verantwoordelijk kunnen zijn voor het verschil in gevoeligheid.
Het tijdstip van cafeïne-inname lijkt cruciaal, aangezien toediening overdag niet dezelfde impulsieve effecten opleverde. Inzicht in deze mechanismen zou licht kunnen werpen op hoe het nachtelijke metabolisme en geslachtsspecifieke factoren de effecten van cafeïne beïnvloeden.