De feestdagen: een zalige periode, maar soms ook wel een beetje lastig. Want ja, voor je ’t weet heb je een glaasje (of twee, drie, vier) te veel gedronken, met de ochtend nadien het gekende gevolg: een kater. Maar je hebt geluk: met deze 11 tips kan je die snel overwinnen …
1. Wees niet te hard voor jezelf …
2. En geef toe aan wat je écht wil: gewoon in je bed blijven liggen …
3. … maar forceer jezelf toch ook om even naar buiten te gaan
4. Drink liters en liters water
5. Of nog beter: drink Sprite
’t Is wetenschappelijk bewezen dat dat helpt, y’all!6. Eet! En dan nog het liefst spek met eieren
Of bananen! Zolang het maar veel proteïnes bevat.7. Koppel het nuttige aan het aangename … met seks!
’t Wordt waarschijnlijk niet de beste vrijpartij ooit, maar seks doet wel je bloed stromen én zorgt voor extra zuurstof in je lichaam.
8. Of neem – alleen of samen – een koude douche
Zo zullen je bloedvaten samentrekken en je lichaam weer bevoorraden.9. Doe een paar lichte sportoefeningen … als je het aankan
10. En als dat allemaal niet helpt … organiseer je gewoon een feestje en bestrijd je die kater met nog een glaasje (of twee)
Nee, dat helpt niet, maar misschien vergeet je je kater dan wel :-).11. Of: zweer dat je nooit meer zoveel zult drinken …
