In een tijd waarin openheid over seks steeds normaler wordt, gaan ook experts meer de diepte in over wat écht werkt in een relatie. De Californische sekstherapeut Vanessa Marin, bekend van haar content op sociale media, deelde recent vijf gedragingen die je volgens haar beter vermijdt in de slaapkamer.
Dat alles te vinden is op TikTok, weten we al. Maar heb je ooit al gedacht aan sekstherapie via de app? Een Amerikaanse therapeute maakt wekelijks video’s met tips voor jou en je geliefden. Deze keer gaat het over dingen die je zeker niet mag doen.
1. Verwachten dat de ander altijd het initiatief neemt
Marin vindt het een slecht idee om je partner áltijd te laten beginnen met seks, zeker niet omdat ‘hij nu eenmaal de man is’. Onderzoek toont aan dat mannen vaker het initiatief nemen, maar Marin benadrukt dat afwisselen niet alleen eerlijker is, maar ook spannender en gezonder voor je relatie.
2. Guilt-tripping is killing
Niet in de mood zijn is menselijk. Toch merken veel koppels dat hier ongemakkelijke spanningen rond ontstaan. Volgens Marin is iemand een schuldgevoel aanpraten not done. Geen zin? Dan is dat gewoon oké.
3. Niet communiceren is een stille dood voor je seksleven
Marin raadt aan om open te zijn over je verlangens, ook als je bang bent je partner te kwetsen. Wat je opkropt, komt er vroeg of laat toch uit. Beter eerlijk dan blijven zwijgen. Openheid en eerlijkheid is de basis van een aangename ervaring.
4. Geen plaats voor de blame game
Seks kan wel eens stroef lopen. Wat je dan zeker niet moet doen is elkaar met de vinger wijzen. Schaamte, verwijten of drama helpen niemand verder. Respect en rust zijn key, ook op moeilijke momenten. Enkel op die manier hou je beiden een positief gevoel over.
5. Een orgasme faken
Volgens verschillende polls faket meer dan de helft van de vrouwen weleens een orgasme. Marin snapt waarom, ze heeft het zelf ook vaak gedaan, maar raadt het sterk af. Niemand wint: je hebt onbevredigende seks, je partner leert niets bij en frustraties stapelen zich op.