Als je hoogsensitief bent, reageer je vaak sterker op bepaalde situaties en prikkels dan andere mensen. Hieronder vind je een kleine gids voor wat zoal voor overprikkeling kan zorgen.
1. Felle verlichting
2. Stresserende werksituaties
3. Van drilboren tot Harley-Davidsons…
4. Op tilt slaande hormonen
5. Weerbericht: 30° en zonnig. O nee…
6. Grote ruimtes met veel (grote) mensen
7. Voor een groep spreken
8. Filmpje kijken
9. Lattes, cappuccino’s en frappuccino’s
Zijn deze situaties herkenbaar? Dan ben je misschien wel hoogsensitief. Vergeet daarbij echter nooit het volgende:
Hé, het is oké om veel te voelen!
Er is nog nooit iets moois gemaakt door iemand die dood is vanbinnen.
(Hier vind je een test ontwikkeld door dokter Elaine Aron, indien je graag wilt weten of je al dan niet hoogsensitief bent.)