Trouwen maakt je gelukkig, maar mogelijk ook dikker. Vooral voor mannen is het huwelijk volgens nieuw onderzoek gelinkt aan een hoger risico op obesitas.

Een team van het Nationaal Instituut voor Cardiologie in Warschau analyseerde gegevens van meer dan 2.400 mensen met een gemiddelde leeftijd van 50 jaar. Hun opvallendste conclusie: getrouwde mannen hebben drie keer meer kans op obesitas dan hun ongetrouwde leeftijdsgenoten. Voor vrouwen bleek de huwelijkse staat daarentegen geen significant effect te hebben op het risico om zwaarlijvig te worden.

Daarnaast verhoogt het huwelijk de kans op overgewicht met 62 procent bij mannen en 39 procent bij vrouwen. Die cijfers sluiten aan bij eerdere onderzoeken, waaronder een studie uit China uit 2024. Daaruit bleek dat mannen binnen de eerste vijf jaar na hun huwelijk een stijging in Body Mass Index (BMI) ervaren – vermoedelijk door meer calorie-inname en minder beweging.

Oudere vrouwen lopen meer risico

Leeftijd bleek in de Poolse studie een andere belangrijke factor te zijn. Zowel bij mannen als vrouwen verhoogt elk extra levensjaar het risico op overgewicht of obesitas. Toch lijken vrouwen gevoeliger te worden voor obesitas naarmate ze ouder worden. Bij hen spelen ook bijkomende elementen een rol, zoals depressie en lage gezondheidsvaardigheden.

Meer dan alleen eten en sporten

Wat dit onderzoek vooral benadrukt, is dat gewichtstoename veel meer is dan alleen een kwestie van voeding en beweging. Psychologische, sociale en omgevingsfactoren spelen ook een grote rol. Volgens experts moet het beleid zich dan ook niet enkel richten op individuele verantwoordelijkheid, maar vooral op het creëren van een omgeving die gezonde keuzes vergemakkelijkt.