zalm
Deze voeding zorgt voor cognitieve vooruitgang en is dus ideaal voor tijdens de blok!
Wat moet je eten tijdens het blokken of een drukke dag op kantoor? Laat die vettige pizza voor wat het is, want als je je écht beter wilt concentreren dan eet je groene bladgroenten, bessen, vette vis, thee of koffie en walnoten. Dat heeft een studie van de prestigieuze universiteit Harvard aangetoond.
Deze 5 gerechten bevatten meer zout dan een zakje chips en wij zijn verbaasd
Ook aan het diëten om er deze zomer een beetje appetijtelijk uit te zien op het strand? Dan probeer je vast suikers en vetten te vermijden in je voedingspatroon. Maar ook zout is niet goed voor de lijn en je gezondheid. En het zit ook in meer voedingswaren dan je denkt. Wist je dat deze […]
Recent nieuws
16:09
Opinies