Body & Soul
Moet je ’s morgens of ’s avonds douchen? Hier is eindelijk het antwoord
Douch jij ’s morgens of ’s avonds of allebei? Iedereen lijkt te denken dat wanneer hij zijn douche neemt, het beste tijdstip is. De vraag zorgde dan ook al voor veel discussies, maar nu is er gelukkig een wetenschappelijke verklaring. De universiteit van Harvard onderzocht namelijk de douchevraag en zag dat alles afhangt van de […]
Studie pleit voor weekend van 3 dagen: minder stress en kleinere voetafdruk
Oef, eindelijk weekend! Vind jij die twee miezerige daagjes ook te weinig om op adem te komen? Socioloog Alex Williams van City University London is er alvast van overtuigd dat een weekend van drie dagen beter is voor de geestelijke gezondheid van werknemers én voor het milieu en de economie. Hij wil dus een werkweek […]
19 redenen waarom seks in de winter altijd een goed idee is
Oké, we snappen dat je je in de winter niet altijd supersexy voelt met die melkflessen van benen en dikke, wollen pull om je lijf. En túúrlijk begrijpen we dat je veel liever lekker warm onder je dekentje kruipt in plaats van je uit te kleden voor je lief. Nochtans zijn de barre wintermaanden juist […]
Als je gelukkig wil zijn, moet je een afwasmachine kopen … Tijdbesparende producten maken je blijkbaar gelukkig
Wil je een afwasmachine, een step om sneller op het werk te geraken of een koffiezetapparaat met een timer? Dan heb je nu écht een excuus om het aan te schaffen. Volgens een nieuwe studie zou geld uitgeven aan zaken die je meer vrije tijd geven, je gelukkiger maken. Een robotstofzuiger in huis halen is […]
25 dingen die je sowieso herkent als je ooit Start To Run hebt gevolgd
Zonder te overdrijven: Evy Gruyaert heeft met haar Start To Run-podcast zeker de helft van Vlaanderen aan het lopen gekregen. Heb jij ook ooit onder haar deskundige begeleiding je sportschoenen van onder het stof gehaald? Dan zal je deze 25 dingen sowieso herkennen:
20 dingen die je alleen begrijpt als je graag vroeg gaat slapen
Ben jij iemand die al moe begint te worden rond 21 uur ’s avonds? En kruip je op dat uur ook het liefst in je bed? No worries, je bent helemaal niet alleen én je hebt groot gelijk, want vroeg gaan slapen is ZALIG. Plus: deze 19 dingen zal jij sowieso herkennen:
11 kleine veranderingen die je levensstijl verbeteren op 60 seconden
Gezond leven: voor sommigen een gewoonte en voor anderen een kwelling. Je verslavingen opzij zetten en elke dag gaan lopen, is niet makkelijk. Maar wat als we je vertellen dat je op één minuut je levensstijl kan beteren? Kleine aanpassingen waarmee je veel verder zal staan dan je denkt.
19 dingen die je alleen begrijpt als je migraine hebt
Hoofdpijn hebben is vreselijk, dat weten we allemaal. Maar als je migraine hebt, dan weet je dat dat nog duizend keer erger is. Die bonzende pijn aan één kant van je hoofd, die misselijkheid en dat slechte gevoel … Ugh. Heb jij er ook last van? Dan zal je deze 19 dingen helaas begrijpen: