Gezondheid
7 dingen die we kunnen leren van de gezondste mensen ter wereld
We zijn dikker dan ooit. We slikken meer pillen dan ooit tevoren. We zijn eenzamer dan ooit. En we moeten dat allemaal steeds langer verdragen, want we worden steeds ouder. Maar er zijn plaatsen op deze planeet waar de mensen opvallend gezond (heel) oud worden. Wat kunnen wij van de bewoners van die zogenaamde Blue Zones […]
Minder suiker eten: deze 5 tips helpen je op weg
Zes koffielepels of 25 gram, zoveel suiker mogen we per dag eten volgens de nieuwe richtlijnen van de Wereldgezondheidsorganisatie. Helaas is dat maar liefst vijf keer minder dan onze huidige hoeveelheid. Hoog tijd dus voor een aantal tips om onze suikeropname terug te dringen.
Mammografie redt geen levens, en 9 andere nadelen
Mammografieën horen borstkanker vroeg op te sporen en levens te redden. Het is al vaker in twijfel getrokken en een Canadese studie bij 90.000 vrouwen tussen 40 en 59 jaar kwam nog eens tot die conclusie. Uit dat onderzoek bleek namelijk dat vrouwen die jaarlijks een mammografie ondergingen even vaak stierven aan borstkanker als de […]
Drie redenen om op te passen met snufjes die slaap meten
Fitnesstrackers, toestelletjes die je op je lichaam draagt als armband of aan je riem, zijn in. De ingebouwde versnellingsmeter telt het aantal stappen je zet, en sommige snufjes beweren zelfs je slaapritme te kunnen meten. Wetenschappers staan echter sceptisch tegenover dat laatste, en leggen aan LiveScience uit waarom jij dat beter ook doet.
Een simpele oplossing voor obesitas bij kinderen
Een Amerikaans onderzoek wijst uit dat gezinnen die aan tafel eten met traditionele serveerkommen minder kans hebben te kampen met overgewicht. Kinderen leren zo sneller te herkennen wanneer ze genoeg hebben, stelt de studie, die gepubliceerd werd in Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.
IT-consulent maakt en verkoopt veganistische kaas
Veganistische kaas, het klinkt een beetje als een atheïstische paus. Want kaas, zo staat in de Van Dale, is een voedingsmiddel dat bereid wordt uit melk. En laat dat zuivelproduct nu net iets zijn dat veganisten niet consumeren. Maar wat doe je wanneer je principieel besluit geen dierlijke producten meer te eten, maar je kaas […]
Duizend jaar oude schedeloperaties lukten nog ook
Meer dan 1.000 jaar geleden vonden in Peru al succesvolle schedeloperaties plaats, bevestigen onderzoekers van de University of California op basis van opgegraven beenderen. Door middel van schedeltrepanatie of schedelboring werden gaten geboord om een stukje bot te verwijderen, staat in het American Journal of Physical Anthropology.