In het kort

• Belgische werknemers zijn gelijk verdeeld tussen een strikte scheiding tussen werk en privé en een soepele integratie.
• Individuele voorkeuren variëren binnen een spectrum, afhankelijk van levensfasen en persoonlijke behoeften.
• Bedrijven moeten een individuele aanpak hanteren om het welzijn en de productiviteit van hun werknemers te optimaliseren.

Uit een recent onderzoek van Protime onder 2.000 Belgische kantoormedewerkers blijkt dat er een grote kloof zit in hoe professionals de grens tussen hun werk en privéleven aanpakken.

De resultaten laten zien dat de werknemers bijna gelijk verdeeld zijn: 43 procent geeft de voorkeur aan een strikte scheiding tussen werk en privé en noemt zichzelf ‘scheiders’, terwijl 44 procent het prima vindt om die twee te combineren en zichzelf als ‘integrators’ ziet.

Uiteenlopende visies op mentale belasting

De mentale belasting door het werk verschilt tussen deze groepen. Ongeveer 58 procent van de Belgen geeft aan zich tijdens hun vrije tijd gefrustreerd te voelen door werkgerelateerde gedachten. Daarentegen vindt 35 procent dit niet vervelend, een gevoel dat vooral bij integrators voorkomt.

Degenen die voor integratie kiezen, vinden het over het algemeen prima om tijdens kantooruren persoonlijke zaken te regelen of ’s avonds op werkgerelateerde e-mails te reageren. Omgekeerd streven scheiders ernaar om alle werkgerelateerde taken binnen de werkdag af te ronden, zodat hun privétijd ongestoord blijft.

Vloeiend spectrum van voorkeuren

Katelijn Nijsmans, neurowetenschapper en oprichtster van How’s Work, zegt dat deze categorieën niet vastliggen.

Ze legt uit dat mensen zich op een spectrum tussen integratie en scheiding bevinden, en dat hun voorkeuren kunnen verschuiven, afhankelijk van hun huidige levensfase of specifieke omstandigheden, zoals de behoefte aan meer flexibiliteit na het krijgen van kinderen.

Pleidooi voor individueel management

De gegevens geven een verdere uitsplitsing van deze identiteiten: 18 procent identificeert zich als totale integrators en 26 procent neigt naar integratie. Aan de andere kant is 16 procent absolute separators, terwijl 27 procent neigt naar scheiding.

Door deze uiteenlopende behoeften stelt Nijsmans dat een uniforme managementstijl niet werkt en dat bedrijven een open dialoog met hun personeel moeten aangaan om de productiviteit en het welzijn te verbeteren.

Rol van tijdregistratietools

Tijdregistratietools worden voor beide groepen als een voordeel gezien, zij het om verschillende redenen. Voor 61 procent van de scheiders helpt het registreren van uren om een duidelijke grens te behouden tussen hun werk en privéleven. Voor 48 procent van de ‘separators’ is het een manier om hun agenda efficiënter in te delen en burn-out te voorkomen.

Jan Van Autreve, CEO van Protime, merkt op dat terwijl ‘separators’ tijdregistratie gebruiken om het loskomen van hun werk te vergemakkelijken, ‘integrators’ het gebruiken om een bewuster overzicht te krijgen van hoe ze hun tijd indelen.

Onderzoeksmethodologie

Het representatieve onderzoek werd tussen eind januari en begin februari 2026 uitgevoerd door iVOX, waarbij gezorgd werd voor een evenwichtige steekproef op basis van leeftijd, geslacht en opleidingsniveau.

Schrijf je hieronder in voor onze GRATIS nieuwsbrief