In het kort
- Otroverts lijken extravert, maar hebben eigenlijk de introverte behoefte aan eenzaamheid om weer op te laden.
- Door deze paradox voelen otroverts zich vaak niet begrepen en als buitenstaanders in sociale situaties, ook al vinden ze het leuk om contact te hebben.
- Om otroverts te steunen, moet je hun individuele tempo respecteren, goed luisteren en flexibel zijn in het begrijpen van hun veranderende behoeften.
Inzicht in persoonlijkheidstypes kan een waardevol hulpmiddel zijn voor zelfreflectie en het verbeteren van relaties. Hoewel de termen ‘introvert’ en ‘extravert’ veel worden gebruikt, is er een groeiend besef van andere nuances in persoonlijkheid.
Paradoxale aard van een otrovert
Een van die nuances is het concept van ‘otroverts’, een term die is bedacht door Dr. Rami Kaminski. Otroverts kunnen extravert overkomen, gedijen in sociale situaties en lijken energie te halen uit externe bronnen. Hun onderliggende zenuwstelsel lijkt echter meer op dat van een introvert, wat betekent dat ze uiteindelijk het beste kunnen opladen door eenzaamheid of rustigere omgevingen.
Door deze unieke combinatie voelen otroverts zich vaak buitenstaanders. Ze zijn zeer opmerkzaam en hebben gevoel voor sociale dynamiek, maar door deze gevoeligheid kunnen ze zich onzichtbaar of onbegrepen voelen in sociale groepen. Hoewel ze kunnen genieten van gesprekken en contacten, verlaten ze sociale bijeenkomsten vaak met een gevoel van onthechting of afzondering.
Introverte behoeften respecteren
Therapeuten benadrukken hoe belangrijk het is dat otroverts hun introverte behoeften respecteren. Het is cruciaal voor otroverts om prioriteit te geven aan pauzes en zelfzorg, vooral tijdens stressvolle periodes of levensveranderingen. Je een buitenstaander voelen betekent niet dat je er niet bij hoort; het weerspiegelt gewoon een andere manier om de wereld te ervaren.
Geliefden kunnen otroverts het beste ondersteunen door consistentie, oprechte nieuwsgierigheid en emotionele aanwezigheid te bieden. Laat otroverts in hun eigen tempo ruimte innemen, luister aandachtig zonder haastig te reageren en respecteer hun veranderende behoeften. Onthoud dat het niet nodig is om een otrovert te ‘repareren’; door simpelweg begrip en flexibiliteit te bieden, wordt een meer ondersteunende en bevredigende relatie bevorderd.