Slapen
Help! Mijn partner heeft een ander slaapritme, maar met deze tips is dat geen ramp
De één zit lekker te slapen, en de ander speelt nog een spelletje op zijn of haar smartphone. Je biologische klok is niet afgestemd op elkaar, en dat kan voor lastige situaties zorgen. Wat kan je doen om elkaar toch niet ambetant te maken?
9 redenen waarom het oké is om vanavond thuis te blijven
Het is zaterdagavond, dus de kans is groot dat je vrienden wilde plannen aan het maken zijn. Jij probeert jezelf te overtuigen om mee te gaan, maar eigenlijk heb je er echt geen zin in. Wij zeggen: blijf dan toch gewoon thuis, dat is geen schande. En er zijn zelfs goede redenen voor.
Brrr! Dit is wat er gebeurt als je niet regelmatig je lakens ververst
Heb jij je lakens deze week al ververst? Mogelijk sta je niet te springen om dit klusje te doen, maar dan moet je zeker even verder lezen. Wist je welke degoutante dingen er de voorbije dagen ook in jouw bed verspreid zijn geraakt?
Dit willen wij! Geweldige zetel mét armen geeft je de warme knuffels die je nodig hebt
Stel: je hebt nood aan een warme knuffel, maar er is niemand in de buurt die er een kan geven. Herkenbaar? Dan heeft designer Eun Kyoung Lee dé perfecte oplossing voor jou. Zij maakte de ‘Free Hug Sofa’, een zetel met twee superzachte armen aan de zijkanten. Die kan je heerlijk rond je lichaam vouwen, […]
5 dingen die je moet weten over de nachtmerries die je droomt
Misschien heb je er vannacht na Halloween iets meer last van gehad dan anders, maar we worden allemaal wel eens badend in het zweet wakker na een boze droom of nachtmerrie. Maar waarom dromen we van vreselijke dingen terwijl we rustig liggen te slapen? En dromen we allemaal iets anders? Hier zijn vijf wetenschappelijke feiten […]
9 redenen waarom vroeg opstaan geweldig is
“Opstaaaaaan!” Of het nu onze mama, papa, partner of kinderen zijn die het roepen, we worden zelden vrolijker van deze martelingskreet. Om nog maar te zwijgen van de teleurstelling die ons overvalt wanneer we alle snoozepogingen van onze wekker hebben opgebruikt. Maar is vroeg opstaan nu echt zo erg als we denken? Nee gij, en […]
De 9 dingen die we het vaakst dromen, en wat ze precies betekenen
De ene ochtend lukt het al beter dan de andere, maar soms herinneren we ons nog wat we de voorbije nacht hebben gedroomd. Vele psychologen hebben er hun hoofd al over gebroken, maar eentje denkt de code te hebben gekraakt. Ian Wallace heeft meer dan 150.000 dromen bekeken en stelt op Business Insider dat deze […]
Geniaalste uitvinding ooit: wekker die koffie maakt als je moet opstaan
Het eerste waar we in de ochtend naar smachten is een goede kop koffie. Jammer genoeg moeten we daarvoor eerst uit ons bed weten te geraken. Designer Joshua Renouf heeft daar dé oplossing voor: hij ontwierp een wekker die koffie maakt! Vanaf nu kunnen we dus rustig ons kopje koffie drinken als we nog in bed […]
10 dingen die je moet weten voor je aan je powernap begint
Iedereen kent het wel: je neemt je voor vroeg in je bed te kruipen want je wéét dat je er ’s morgens uit moet om zes uur. Je werkt nog even verder en of kijkt nog een paar afleveringen van je favoriete serie en voor je het goed en wel beseft, is de nacht al […]
24 dingen die alleen constant vermoeide mensen begrijpen
Moe? Moe? Is niet iedereen moe? Goed mogelijk, maar wie constant vermoeid rondloopt (dank u baby/nachtshift/slapeloosheid) weet dat er een gradatie bestaat waardoor werkelijk alles in het leven anders wordt. Zwaarder. Lastiger. Trager. Onmogelijker. Dit is de realiteit voor constant vermoeide mensen.
12 fases waar iedereen die niet kan slapen door moet
Een hele nacht lig je te woelen en te draaien en net wanneer je EIN-DE-LIJK in slaap valt, loopt die vervelende wekker af. Oh, lang leve die geweldige hitte, vervelende examens en dat oorverdovende onweer dat ons al nachten wakker houdt! Ben jij een van de gelukkigen die afgelopen nacht alweer niet kon slapen? Dan […]