Met branded content van PharmaMarket
Jaarlijks reizen er enkele honderdduizenden Belgen richting Zuidoost-Azië voor een welverdiende vakantie. Waar de een voor een koffer kiest, neemt de ander een backpack mee om enige tijd rond te kunnen trekken in de regio. Populair zijn landen als Thailand, Indonesië en Vietnam. Recente cijfers laten zien dat er jaarlijks zo’n 120.000 tot 125.000 Belgische toeristen naar Thailand reizen. Deze landen bieden vakantiegangers de mogelijkheid om op laagdrempelige en goedkope wijze kennis te maken met nieuwe culturen, zonder dat dit ten koste gaat van iedere vorm van comfort.
Hoewel ook in Zuidoost-Azië tal van fraaie hotels en appartementen te vinden zijn, is de hygiëne er over het algemeen minder dan in West-Europa. Het maakt het voor toeristen belangrijk om zich goed voor te bereiden op deze reis. Onderdeel daarvan is het vooraf bestellen van de juiste medische middelen. Denk bijvoorbeeld aan een anti-muggenmiddel met minstens 40% DEET. Hierbij geldt dat ook het meenemen van een losse klamboe wordt aangeraden om jezelf ’s nachts te kunnen beschermen tegen muggen.
Zorg voor middelen die je helpen bij darmproblemen
Doordat de hygiëne minder goed is in Zuidoost-Azië liggen darmproblemen al snel op de loer. Dat heeft overigens niet alleen met de hygiëne te maken, maar bijvoorbeeld ook met het gebrek aan vezels in maaltijden. Of denk aan ingrediënten die maaltijden veel pittiger maken dan we in West-Europa gewend zijn. Het maakt dat het lichaam even zal moeten acclimatiseren. Door een laxeermiddel bij PharmaMarket te bestellen, voorkom je dat obstipatie als gevolg van een gebrek aan vezels je vakantie negatief beïnvloedt.
Naast obstipatie is ook diarree een veelvoorkomend probleem onder toeristen. Je bent wellicht al bekend met de term Bali Belly, verwijzend naar reizigersdiarree of een voedselvergiftiging die men oploopt op Bali. Een Bali Belly is vaak het gevolg van bacteriën in besmet voedsel of drinkwater. Niet voor niets wordt aangeraden om ijsklontjes in je bestelde drankjes te laten liggen. Online vind je verschillende soorten diarree medicatie, die je helpen snel weer van de Bali Belly af te komen.
Neem voldoende zonnebrandcrème en pijnstillers mee
Andere middelen die onmisbaar zijn tijdens je reis naar Zuidoost-Azië zijn zonnebrandcrème en pijnstillers, zoals paracetamol. Je zal de eerste dagen moeten wennen aan het klimaat, wat soms gepaard gaat met hoofdpijn. Paracetamol helpt je de pijn te verlichten. Kleed je daarnaast luchtig en zorg dat je voldoende drinkt. ORS helpt je tijdens je vakantie uitdroging te voorkomen. Het gebruik ervan wordt onder meer aangeraden bij hevige diarree of overgeven, wat het lastig maakt om voldoende vocht binnen te houden.
Door al vanuit België zonnebrandcrème met een hoge beschermingsgraad (bij voorkeur factor 30 tot 50) mee te nemen, kun je direct bij aankomst smeren. Een van de redenen dat Zuidoost-Aziatische landen zo in trek zijn bij toeristen is het mooie weer in de regio. Het kan er niet alleen behoorlijk warm worden; ook schijnt de zon hier een groot deel van de dag. Met de juiste zonnebrandcrème ga je een aantasting van de huid tegen.
