Verslaving
17 signalen dat jij verslaafd bent aan koffie
Kan je niet aan je werkdag beginnen zonder een kopje koffie? Kan je geen pauze nemen zonder even langs de koffieautomaat te lopen? En drink je altijd een bakje troost na het eten? Geen nood, want je bent zeker niet de enige. De volgende 17 signalen van een koffieverslaving zijn herkenbaar voor veel, veel mensen. […]
Heb je elke week een drukke week? Dan moet je gewoon dit doen op zondag
Eens het weekend voorbij is, snakken we al meteen naar de volgende zaterdag. Vooral op maandag missen we onze luie zetel al meteen. Maar een gezondheidsexpert vertelde aan health.com dat je je week minder belaadt door op zondag kleine dingen te doen. Dus als je een rustige week tegemoet wil gaan, moet je dit eens […]
Bingewatch-verslavingen worden nu behandeld in de UK
Heb je al vaak gedacht dat je misschien net iets té lang aan het bingewatchen bent? Je bent niet alleen! In het Verenigd Koninkrijk zijn bingewatch-verslavingen sinds kort ook officieel te behandelen. Iedereen heeft het wel als eens gedaan: een serie in minder dan een maand (of week of dag) volledig uitgekeken. Bingewatchen is helemaal […]
Waarom is frisdrank zo verslavend?
Als je frisdrank uit je dieet bant, dan kan het wel eens snel gaan met de kilo’s die eraf vliegen. Dat weet ondertussen iedereen. Maar die gewoonte bannen, is niet altijd even gemakkelijk. Sommigen kunnen perfect functioneren zonder frisdrank, terwijl anderen ermee ontbijten. Maar waarom is het zo verslavend? Dat frisdrank drinken niet gezond is, […]
17 manieren waarop je leven verbetert als je stopt met roken
Stoppen met roken blijft een zware opgave. Maar eens je de sigaret voorgoed aan de kant hebt geschoven, gaat er een nieuwe wereld voor jou open. Toch nog niet helemaal overtuigd? Hier zijn 17 manieren waarop je leven verbetert als je stopt met roken.
Muziek luisteren tijdens operatie zorgt voor minder verslavingen
Patiënten die voor, tijdens en na een operatie via een hoofdtelefoon naar muziek luisteren, zijn minder verslaafd aan pijnstillers. Dat wijst een onderzoek van Erasmus MC uit. Het Nederlandse ziekenhuis gaat deze maand al operaties met hoofdtelefoons uitvoeren. Het Erasmus medisch centrum in Rotterdam onderzocht de effecten van muziek bij een operatie. De ene groep […]
“Twee keer lopen per week is meer dan genoeg”, en nog enkele mythes over sporten
De ene zegt dat je zeker twee keer per week moet sporten, terwijl de ander er steevast van is overtuigd dat twee keer veel te weinig is voor een goed resultaat. Eerst en vooral willen we duidelijk maken dat elk lichaam anders is, dus dat je best raad vraagt aan een sportcoach. Daarnaast heeft Business […]
Medische doorbraak? AT121, de hele sterke pijnstiller waar je niet aan verslaafd zou geraken
Wetenschappers hebben een grote stap gezet in de ontwikkeling van een niet-verslavend alternatief voor pijnstillers op voorschrift. En dat is erg goed nieuws, zeker nu blijkt dat ondertussen het aantal gebruikers van zware, verslavende pijnstillers in ons land met ruim een derde is gestegen de jongste jaren.
Bijna 1 op de 5 Belgen is werkverslaafd en da’s verre van positief
Stress, verslaafd zijn aan je werk … De resultaten van het laatste onderzoek van Securex over de relatie tussen Belgen en hun werk zijn niet veel soeps. Zo blijkt dat bijna één op vijf Belgen (17%) ‘workaholic’ is. Zowel de workaholics zelf als hun werkgevers ervaren erg veel nadelen van hun hoge werkritme en hun […]
Foto’s en video’s met alcohol op sociale media zetten ons aan om meer te drinken
Tieners kunnen door foto’s en video’s met alcohol op sociale media aangezet worden om (meer) alcohol te consumeren. Dat blijkt uit een studie bij negenduizend gebruikers van Facebook, Twitter, Instagram en Snapchat in de Verenigde Staten.
Gevaar op smartphoneverslaving is reëel, maar hulp is beschikbaar
Biologie en psychologie worden door de sociale mediabedrijven gebruikt om de gebruiker verslaafd te maken, maar er bestaan wapens om terug te vechten. Dat blijkt uit een studie van psychologen aan de McGill University in Montreal. De auteurs pleiten daarbij voor een nieuwe manier van denken over het concept van de smartphone-verslaving.
Jong lief van Herman Brusselmans zet hem voor de keuze: “Jij stopt met roken of ik ben weg”
Herman Brusselmans staat bij ons om een aantal dingen bekend: zijn vele boeken, zijn gewaagde uitspraken en dat hij zowat twee pakjes per dag rookt. Maar dat laatste moeten we misschien wel uit dat lijstje schrappen. Want zijn 34 jaar jongere vriendin Lena zette hem onlangs voor een ultimatum: “Jij stopt met roken of ik […]