In het kort
- Kehlani gaat proactief om met haar bipolaire stoornis en borderline persoonlijkheidsstoornis door middel van medicatie, therapie en een vaste routine.
- Door haar triggers te herkennen, kan Kehlani aan haar omgeving laten weten wat ze nodig heeft, zodat die kan ingrijpen wanneer dat nodig is.
Zangeres Kehlani vertelt open over haar mentale gezondheid sinds ze in april 2025 de diagnoses bipolaire stoornis en borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS) kreeg. Ze zegt dat een diagnose pas het begin is en dat het om een continu proces gaat met onder meer medicatie en therapie, meldt PEOPLE.
Kehlani over mentale gezondheid
Kehlani zegt dat ze een soort “gereedschapskist van bewustzijn” heeft opgebouwd waarmee ze signalen en triggers beter herkent. Daardoor kan ze op tijd aangeven wat ze nodig heeft en mensen om haar heen vragen om in te grijpen als ze merkt dat haar gedrag verandert, zoals slecht slapen, minder eten of impulsieve beslissingen nemen.
Ze zocht hulp na een periode van sterke paranoia, die werd uitgelokt door de humanitaire crisis in Gaza. De oorlog tussen Israël en Hamas raakte haar diep en zorgde voor gevoelens van machteloosheid en woede. Ze zegt dat haar activisme uit oprechte bezorgdheid kwam, maar haar mentale gezondheid uiteindelijk wel zwaarder belastte.
Keerpunt in haar leven
Kehlani zegt dat haar diagnose een keerpunt was, waarna ze meer aandacht ging geven aan zelfzorg met medicatie, therapie, routine en nuchter blijven. In een Facebookbericht rond haar 30ste verjaardag sprak ze open over de risico’s van BPS.
Haar openheid over mentale gezondheid raakt veel mensen. Haar succes, waaronder twee Grammy Awards voor haar hit Folded, laat zien dat ze ondanks moeilijke periodes blijft groeien. Kehlani blijft haar verhaal delen en wil anderen aanmoedigen om hulp te zoeken en hun eigen weg naar herstel te volgen. Op 24 april brengt ze een album uit dat haar eigen naam draagt.