In het kort
- Deskundigen raden over het algemeen aan om je pyjama om de paar dagen te wassen.
- Je kunt pyjama’s 3-4 keer opnieuw dragen voordat je ze wast in een schone, koele omgeving.
- Bepaalde situaties vereisen vaker wassen, zoals niet douchen, nachtelijk zweten of slapen in een warme omgeving.
Hoewel sommige mensen hun pyjama dagen of zelfs weken dragen, raden deskundigen over het algemeen aan om ze om de paar dagen te wassen. Dit advies komt zowel van het American Cleaning Institute als van slaapspecialisten die het belang van hygiëne en reinheid voor een goede nachtrust benadrukken.
Hoe vaak moet je je pyjama wassen?
Dr. Andrew Colsky, oprichter van het National Sleep Center, suggereert dat je een pyjama drie tot vier keer kunt dragen voordat je hem wast als hij in een schone, koele omgeving wordt gedragen. Maar verschillende factoren kunnen ervoor zorgen dat je vaker moet wassen.
Andere experts wijzen op specifieke situaties waarin je je pyjama na één of twee keer dragen moet wassen. Bijvoorbeeld als je niet hebt gedoucht, last hebt van nachtelijk zweten, in een warme omgeving slaapt, ondergoed overslaat, huidverzorging gebruikt voordat je naar bed gaat, of als je pyjama in contact komt met openbare oppervlakken of gevoelige huid zoals op ondergoed, sokken en leggings.
Daarnaast speelt het type stof een rol. Synthetische stoffen moeten vaker worden gewassen dan natuurlijke vezels omdat ze de neiging hebben om zweet en bacteriën vast te houden.