In het kort

• Visuele afscherming door gebouwen en groen verbetert de slaapkwaliteit.
• Veel voetgangersverkeer hangt samen met kortere rusttijden en een lager gevoel van veiligheid.
• Stedenbouwkundigen kunnen de volksgezondheid verbeteren door middel van strategisch architectonisch ontwerp.

Recent onderzoek wijst uit dat de fysieke inrichting van stedelijke omgevingen een belangrijke rol speelt in de slaapkwaliteit van stadsbewoners.

Omdat onvoldoende rust verband houdt met ernstige gezondheidsproblemen, zoals depressie, overgewicht en hart- en vaatziekten, en ook leidt tot minder efficiëntie op het werk, onderzoeken wetenschappers hoe stadsplanning het welzijn van de bevolking kan verbeteren.

AI-gestuurde stadsanalyse

Een onderzoek van de Osaka Metropolitan University richtte zich op werkende professionals tussen de 40 en 59 jaar die op de lagere verdiepingen van appartementencomplexen in Tokio wonen.

Om gegevens te verzamelen, gebruikte het team kunstmatige intelligentie om meer dan 200.000 afbeeldingen van Google Street View te analyseren, waarbij visuele kenmerken van de stad werden gekoppeld aan de zelfgerapporteerde slaappatronen van 1.089 deelnemers.

Impact van visuele afscherming

Uit de analyse bleek dat mensen die in straten wonen met een hoge mate van visuele afscherming , met name straten die worden omkaderd door gebouwen of weelderig groen, langer sliepen en minder last hadden van slapeloosheid.

Omgekeerd gingen gebieden die speciaal zijn ontworpen voor veel voetgangersverkeer gepaard met kortere slaapduur.

Psychologische factoren

Volgens de onderzoekers worden deze resultaten grotendeels bepaald door hoe bewoners hun omgeving ervaren. Gebieden met meer bomen en een gestructureerde omheining zorgen voor een sterker gevoel van veiligheid en een levendiger gemeenschapsgevoel, wat op zijn beurt weer bijdraagt aan een betere slaap.

Aan de andere kant gingen ontwerpen die sterk op voetgangers zijn gericht gepaard met een lager gevoel van veiligheid, wat een negatieve invloed had op de nachtrust.

Toekomstige implicaties voor stadsplanning

Deze inzichten geven een dieper begrip van de relatie tussen architectonisch ontwerp en menselijke gezondheid, en bieden een mogelijke blauwdruk voor stedenbouwkundigen om gezondere, meer ondersteunende stedelijke omgevingen te creëren.

Schrijf je hieronder in voor onze GRATIS nieuwsbrief