Mentale gezondheid
Wat gebeurt er met je lichaam als je kijkt naar een horrorfilm?
Tijdens Halloween durven we wel een enge film op te zetten. Maar soms heb je vrienden in je groep die liever niet willen meekijken. Nu heb je een reden om ze te overtuigen want blijkbaar zou kijken naar een enge film wel gunstig zijn voor je. Zet die horrorfilm maar op de 31ste!
Iedereen heeft al eens gehoord van OCD, maar wat is dat eigenlijk?
Mensen die obsessieve-compulsieve stoornis (OCS of OCD) hebben, leiden een moeilijk leven. OCD is een vorm van angst waarbij OCD-lijders bepaalde handelingen en gedachten ervaren. De stoornis komt voor in verschillende stadia en in verschillende vormen, maar wat houdt deze dwangstoornis dan in en wat zijn de symptomen?
Jong lief van Herman Brusselmans zet hem voor de keuze: “Jij stopt met roken of ik ben weg”
Herman Brusselmans staat bij ons om een aantal dingen bekend: zijn vele boeken, zijn gewaagde uitspraken en dat hij zowat twee pakjes per dag rookt. Maar dat laatste moeten we misschien wel uit dat lijstje schrappen. Want zijn 34 jaar jongere vriendin Lena zette hem onlangs voor een ultimatum: “Jij stopt met roken of ik […]
Toxicoloog Tytgat: “Over 5 jaar lopen we in Vlaanderen rond met een mondmasker op”
Uit een nieuw rapport van de Vlaamse milieumaatschappij blijkt dat het aantal fijne stofdeeltjes in onze lucht, dat long-, hart- en vaatziekten kunnen veroorzaakt, is toegenomen. Volgens toxicoloog Jan Tytgat (KU Leuven) lopen we over vijf jaar in Vlaanderen rond met een mondmaskertje.
Deze mysterieuze ziektes hebben (nog) geen wetenschappelijke verklaring
Iedereen durft weleens zijn symptomen te googelen. Ofwel heb je dan van alles, ofwel heb je volgens Dr. Google helemaal niets. Maar sommige ziektes zijn ook helemaal niet te verklaren. Je hebt symptomen en er zijn ook theorieën, maar je ziekte valt wetenschappelijk (nog) niet te verklaren. Daardoor is er vaak ook geen degelijke behandeling […]
Serie om dit weekend te bingewatchen: Atypical, subtiel lachen met autisme en daten
Het liefdesleven van iemand die autisme heeft en doorgaans niet op de juiste manier contact legt met meisjes. Het hoofdpersonage van deze serie heeft niet gemakkelijk. Voor de makers van Atypical was het vermoedelijk even moeilijk om een komische reeks over autisme te maken, zonder dat die als smaakloos of onrespectvol zou worden bestempeld. En […]
Heel de wereld lijkt bezig met reglementeren en legaliseren van wiet. België niet. Waarom dat dom en laf is
In Nederland komen er nu proefprojecten met door de overheid gecontroleerde wietteelt. Vanaf 1 januari wordt cannabis legaal in Californië en ook in Canada is het sinds kort gereglementeerd toegelaten. Acht staten in de VS hebben ondertussen zowel medicinale als recreatieve wiet gelegaliseerd en nog eens 22 staten hebben mediwiet vrijgegeven. De hele wereld lijkt […]
Hoe herken je mensen met een depressie en hoe kan je hen helpen?
Geestelijke gezondheidszorg is een belangrijk thema in onze maatschappij geworden. Met de Werelddag voor Geestelijke Gezondheidszorg proberen verschillende organisaties het thema onder de aandacht te brengen. Jij kan ook je steentje bijdragen door signalen te herkennen van mensen die niet lekker (meer) in hun vel zitten.
Angst als je naar een concert moet gaan of in een menigte zit? Dit is wat je moet doen
Omdat de wereld soms enger lijkt na bepaalde gebeurtenissen, kunnen wij meer schrik krijgen op openbare plaatsen. Heel logisch dat je met wat angst rondloopt in een grote ruimte met veel mensen. Maar je moet je plezier niet laten vergallen en gewoon genieten van het moment. Dit is wat je kan doen om van je […]
Slaapexpert trekt aan alarmbel: te weinig slapen verlaagt je levensverwachting
Volgens de internationaal befaamde slaapspecialist Matthew Walker worden de gevolgen van een slaaptekort ernstig onderschat. Dat schrijft hij in zijn nieuw boek ‘Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams’. Hij trekt aan de alarmbel: we zouden momenteel een “catastrofale epidemie van slaapverlies” ervaren, die om maatregelen vraagt. Walker hoopt niet alleen individuen, […]
Nagelbijters, opgelet: hier is waarom het extreem slecht is … en met deze tips geraak je er voor altijd vanaf
Nagelbijten, het is een slechte gewoonte waar veel mensen mee kampen. Het ziet er niet alleen vies uit, maar de meesten die het doen, zijn zich ook niet echt bewust van de negatieve gevolgen ervan.
Het aantal keer dat we onze smartphone checken per dag is echt verontrustend
We weten allemaal wel dat we vaak op onze smartphone scrollen. We gebruiken hem overal heel erg vaak: op toilet, in bed, in de auto (als passagier weliswaar), … Een nieuwe documentaire heeft bijgehouden hoe vaak we onze elektronische vriend bovenhalen. Kleine head’s up: we gebruiken onze smartphone écht veel, ook op plaatsen waar het eigenlijk niet […]