In het kort

• Het nationale bos van Bussaco in Portugal is het eerste gecertificeerde therapeutische bos op het Iberisch schiereiland geworden.
• Deze gespecialiseerde locatie biedt een klinische omgeving voor medische behandelingen en gezondheidstoerisme.
• Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat intensieve bostherapie leidt tot een betere immuunfunctie en minder stress.

Portugal heeft nu het eerste gecertificeerde therapeutische bos op het Iberisch schiereiland. Het Nationaal Bos van Bussaco, gelegen in de gemeente Mealhada in de parochie van Luso, behoort nu tot een kleine wereldwijde elite, aangezien er wereldwijd slechts vier van dergelijke locaties bestaan, waarvan de andere in Duitsland en Oostenrijk liggen. Dat meldt Euronews.

Gonçalo Breda Marques, voorzitter van de Bussaco Forest Foundation, merkte op dat deze officiële erkenning van het Healing Forest – International Certification Office zowel internationaal prestige als een grote verantwoordelijkheid met zich meebrengt.

Een botanisch reservaat

Het bos strekt zich uit over 105 hectare en staat bekend om zijn gevarieerde botanische rijkdom, met zo’n 250 verschillende struik- en boomsoorten. Het wordt gezien als een van Europa’s belangrijkste dendrologische collecties en is onderverdeeld in vier verschillende zones: het Marquês-dennenbos, het relictbos, de tuinen en de vallei van de varens, en het arboretum.

Deze rijke mix van culturele, architectonische en natuurlijke troeven versterkt het potentieel voor gezondheidstoerisme.

Weg naar certificering

In tegenstelling tot algemene wellnessactiviteiten zijn therapeutische bossen specifiek aangelegd voor medische doeleinden. Om gecertificeerd te worden, moet een locatie bescherming bieden tegen wind en lawaai, wandelpaden met verschillende moeilijkheidsgraden hebben en speciale zones voor ontspanning en klinische toepassingen.

Het strenge accreditatieproces bestaat uit een beoordeling van de documentatie, gevolgd door een technische evaluatie ter plaatse om te garanderen dat de omgeving geschikt is voor medische behandelingen. De certificering van het Bussaco-bos is momenteel geldig tot en met 2031.

Klinische natuurtherapie

Terwijl ‘bosbaden’ – afgeleid van het Japanse concept shinrin-yoku – zich richt op algemene mindfulness en stressvermindering, is bostherapie een geformaliseerde klinische praktijk. Onder begeleiding van gecertificeerde professionals integreren zij deze aanpak vaak met conventionele geneeskunde om neurologische, respiratoire, orthopedische of cardiovasculaire aandoeningen te behandelen.

Organisaties zoals de Forest Therapy Hub leiden deze specialisten op om de natuur in te zetten voor het verbeteren van sociale cohesie en mentaal welzijn.

Bewezen gezondheidsvoordelen

Wetenschappelijk onderzoek, dat de afgelopen tien jaar grotendeels is aangestuurd door Aziatische studies, wijst erop dat deze meeslepende natuurervaringen tastbare gezondheidsvoordelen opleveren.

Voordelen zijn onder meer een sterker immuunsysteem, een lagere bloeddruk en een betere slaap. Bovendien worden deze praktijken in verband gebracht met een afname van depressie, angst en stress, terwijl ze tegelijkertijd de cognitieve functies verbeteren.

Schrijf je hieronder in voor onze GRATIS nieuwsbrief