In het kort

• Blijf bij de huidige dosering zolang het gewichtsverlies stabiel blijft.
• Kies liever voor voedzame, onbewerkte voedingsmiddelen dan voor extreme dieetbeperkingen.
• Verhoog de dosering niet tot het punt waarop de eetlust volledig verdwijnt.

Hoewel GLP-1-medicijnen indrukwekkende resultaten bij gewichtsverlies kunnen opleveren, waarschuwen medische experts dat onjuist gebruik tot nadelige gezondheidseffecten kan leiden. Deze medicijnen zijn oorspronkelijk ontwikkeld voor diabetesbehandeling door de bloedsuikerspiegel te reguleren, maar onderdrukken ook de eetlust door in te werken op specifieke hersengebieden.

Door het toenemende gebruik van deze behandelingen groeit de nood aan duidelijke richtlijnen voor veilig gebruik.

Onnodige dosisverhogingen vermijden

Dr. Spencer Nadolsky, specialist op het gebied van obesitas, wijst op drie belangrijke fouten die gebruikers moeten vermijden. Als eerste raadt hij af om de dosering onnodig te verhogen. Als een patiënt zich goed voelt en wekelijks tussen 0,5 en 1 procent van zijn totale lichaamsgewicht verliest, bijvoorbeeld ongeveer 0,5 tot 1 kilo per week voor iemand van 90 kilo, is er geen medische reden om de dosis te verhogen.

Hij raadt patiënten aan om niet toe te geven aan de druk om hun medicatie te verhogen als de huidige vooruitgang stabiel is en ze zich goed blijven voelen.

Aandacht voor voedingskwaliteit

Ten tweede moeten gebruikers extreme dieetbeperkingen vermijden. In plaats van simpelweg de hoeveelheid ongezond voedsel drastisch te verminderen, moedigt dr. Nadolsky een overgang aan naar een voedzamer eetpatroon dat rijk is aan onbewerkte voedingsmiddelen, groenten en fruit.

Hij waarschuwt dat het volgen van een slecht dieet tijdens het gebruik van de medicatie contraproductief kan zijn; het eten van vetrijk voedsel terwijl je last hebt van de aanvankelijke misselijkheid door het medicijn kan er bijvoorbeeld toe leiden dat een patiënt de behandeling helemaal opgeeft.

Gezonde eetlust behouden

Ten slotte waarschuwt de arts ervoor om de dosering niet zo ver op te voeren dat de eetlust volledig verdwijnt. Het doel van GLP-1-therapie is om de calorie-inname terug te brengen tot een duurzaam niveau, niet om helemaal niet meer te eten. Een gematigd en consistent tempo aanhouden is essentieel voor succes op de lange termijn en je algehele gezondheid.

Schrijf je hieronder in voor onze GRATIS nieuwsbrief