Health
7 tips om gehydrateerd te blijven tijdens het sporten
Om je hoofd erbij te houden tijdens het sporten en nadien goed te recupereren, zijn er belangrijke dingen die je eerst moet weten. Het belangrijkste? Genoeg water drinken! Maar wat is de juiste manier om te hydrateren? Hier zijn 7 tips om je tijdens het sporten gehydrateerd te houden:
In deze landen doen mensen het meest aan ‘indrinken’ voor het uitgaan
‘Voordrinken’, ‘een bodem/fon leggen’, ‘indrinken’ … Er bestaan verschillende termen voor, maar we weten allemaal waarover het gaat: de avond vroeg beginnen en je thuis lamzuipen nog voor je met je vriendjes naar die hippe club huppelt. Maar wie zijn eigenlijk de grootste zuipschuiten? De Duitsers met hun bierbuiken, de Polen met hun wodka, wij […]
7 tips om super gemakkelijk te verteren
Ben je het beu om met een vreselijk opgeblazen gevoel rond te lopen of met buikpijn opgezadeld te zitten? Er wordt vaak gezegd dat je darm je tweede brein is. Wanneer hij je signalen stuurt, wil dat vaak zeggen dat het tijd is voor een nieuwe levensstijl! Wij geven je enkele tips om je buikje […]
Letterlijk ziek van je kerstboom? Je bent niet alleen
Een verstopte neus, een ferme hoest, een opgezette keel: het klinkt als een verkoudheid, maar het zou best kunnen dat je kerstboom je ziek aan het maken is. Hooikoortspatiënten weten exact waar we ’t over hebben. Want ja, zo’n kerstboom in je huis heeft één groot nadeel.
Na maanden duikt Laurent weer op, en de plaats waar zal premier Michel zijn wenkbrauwen doen fronsen …
Prins Laurent is weer in het openbaar verschenen, nadat hij enkele maanden geleden door ziekteverlof van het toneel verdween. Premier Charles Michel zal zonder twijfel met veel aandacht de foto’s bekijken die de prins vanmiddag maakte met … Alberto uit Samson & Gert, en met Kelly Pfaff.
Seks op het strand, op klaarlichte dag? Dit koppel had héél veel goesting (en weinig schaamte)
Soms heb je goesting. Veel goesting. En dan zit je toch net volledig geïnstalleerd op je strandhanddoek zeker? Maar goed, hoe groot is de kans dat, als je toch even kort van bil gaat, iemand je filmt en op Instagram zet? Wel. Vrij groot.
Op zoek naar de ware? Hier zijn 8 do’s van bekende seksuologe: zo scoor je sneller op een date…
Je bent op zoek naar een lief maar weet niet hoe je daaraan moet beginnen? Als je ’t ook al gegoogeld hebt en je vindt nog steeds geen antwoorden: vrees niet. Mieke Mievis, de bekende seksuologe, heeft namelijke een boek uit. Daarin geeft de expert uitleg. Wie het boek niet onder de kerstboom denkt te […]
Je kan dus wel degelijk allergisch zijn aan de kou en dit zijn de symptomen/gevolgen
Sommige mensen kunnen met dit weer in een dunne trui buitenspelen, met sneeuwballen gooien en liggend in de engeltjes maken. Anderen worden knettergek van dat witte spul en de vrieskou. Behoor jij ook tot die laatste categorie? Dan zou het weleens kunnen dat je allergisch bent voor de kou. Dit zijn de symptomen.
Deze 6-jarige verdient 9 miljoen per jaar aan zijn YouTubekanaal … Ideetje voor jouw kind?
Miljonair worden door spelletjes te spelen en snoepjes te eten? Dat is toch de droom van elk kind? Wel, de zesjarige Ryan leeft die droom. Hij is het gezicht van het YouTubekanaal Ryan ToysReview, waarop hij spelletjes en snoepjes van een review voorziet. Iets voor jouw zesjarige?
Heb je slaapproblemen? Dan moet je gewoon seks hebben voor je gaat slapen
Duurt het even vooraleer je in slaap valt? Dan zou seks de oplossing kunnen zijn! Volgens een onderzoek zou een beetje passie tussen de lakens al je slaapproblemen kunnen wegwerken. Als je voor het slapengaan eerst even seks hebt, kan je makkelijker in slaap vallen. Het kan zeker geen kwaad om het eens uit te […]
Deze studeerfabeltjes werken écht niet tijdens de blok
Eén van de gruwelijkste periodes van het jaar staat voor de deur: de blok. Heb je al je cursussen al verzameld? Dan wordt het stilaan tijd om die eens open te doen. Er doen de wildste studeertips de ronde en iedereen heeft zo zijn manieren om informatie in zijn hoofd te drammen. Maar laat het […]
De regels door zonder tampons, cup of maandverband: sommigen doen het. En zo kan jij het ook
Als je geen zin hebt om maandverband of tampons te gebruiken, bestaat er ook nog een andere optie. Heb je al eens gehoord van ‘menstrual release’? Met deze methode hou je je menstruatiebloed in en laat je het pas vloeien wanneer jij zin hebt. Menstrual release is wel voor echte durvers die ook een beetje […]
De CM verrast: éénpersoonskamers in het ziekenhuis moeten goedkoper
Een eenpersoonskamer in het ziekenhuis wordt stilaan onbetaalbaar. De ereloon- en kamersupplementen blijven stijgen. Dat blijkt uit een analyse van de Christelijke Mutualiteit (CM), gebaseerd op 1,4 miljoen facturen voor de opnames van 2016. CM-voorzitter Luc Van Gorp trekt aan de alarmbel: “Dit is onhoudbaar.”