Mentale gezondheid
Minder stress door een kantoorhond
Een hond op kantoor? Het is zo gek nog niet. Deze beestjes zouden een positief effect hebben op de werksfeer en je stress doen afnemen. Bij een gebrek aan inspiratie of aandacht is een hondenknuffel of snelle wandeling met het beestje misschien wel de perfecte oplossing.
Muziek heeft hetzelfde effect op je hersenen als seks en drugs
Muziek is leuk en bepaalt vaak je gemoedstoestand. Maar welk effect heeft muziek nog meer? Er zijn verschillende theorieën die hier een antwoord op bieden, al is er maar één stof die dat effect veroorzaakt, namelijk de genotstof dopamine in je hersenen.
Aphantasia: Disney-tekenaar Glen Keane herinnert zich niet hoe eigen ontwerp van ‘De Kleine Zeemeermin’ eruit ziet
De Kleine Zeemeermin is je waarschijnlijk wel gekend. Het is één van de ontwerpen van Glen Keane, de bekende Disney tekenaar. Je hoeft nog maar Disney te lezen en tal van beelden spoken door je hoofd. Maar dat is niet het geval bij iedereen door een gebrek aan een herinneringsvermogen, ook wel Aphantasia genoemd.
Deze voeding zorgt voor cognitieve vooruitgang en is dus ideaal voor tijdens de blok!
Wat moet je eten tijdens het blokken of een drukke dag op kantoor? Laat die vettige pizza voor wat het is, want als je je écht beter wilt concentreren dan eet je groene bladgroenten, bessen, vette vis, thee of koffie en walnoten. Dat heeft een studie van de prestigieuze universiteit Harvard aangetoond.
Japanners “ongelukkig” met tien extra dagen vakantie
Het Japanse parlement heeft een tiendaagse vakantie goedgekeurd, de Gouden Week, ter gelegenheid van de troonsafstand van de huidige keizer Akihito. Maar de tiendaagse extra vakantie wordt door heel wat Japanners niet met vreugde onthaald. Slechts vijfendertig procent zou zich gelukkig voelen met de extra vakantie. Meer klusjes en zorgen voor de kinderen halen ze […]
Last van een middagdipje? Deze 5 tips geven je zeker een opkikker
Je bent op kantoor en de klok tikt drie uur in de namiddag. Een héél moeilijk moment om je hoofd boven water te houden, zoals je waarschijnlijk zelf wel weet. Al snel grijp je naar een sterke koffie en iets lekker zoets, wat eigenlijk dat slaperige gevoel nog eens versterkt. Maar dat willen we niet […]
Britney Spears opgenomen in psychiatrische instelling uit nood aan me-time
Britney Spears stelt het niet zo goed. Eerder meldde de zangeres zelf al dat zij een tijdje afstand ging nemen van haar werk. De gezondheidsproblemen van haar vader brengen de zangeres helemaal uit balans, waardoor ze nood heeft aan psychische hulp.
Onderzoek toont aan dat denken aan koffie voor meer alertheid zorgt
Een dag waarop je je niet kan focussen of volledig in gedachten verzonken bent? Iedereen heeft het wel al eens meegemaakt. Al snel raast een kopje koffie door je hoofd om er bovenop te komen. Onderzoek van de Universiteit van Toronto toont aan dat zelfs de gedachte aan koffie je al een stuk alerter maakt.
Antidepressiva werken niet bij iedereen en ze weten nu waarom
Kamp je met een depressie? Twijfel dan niet om naar de huisarts te gaan. De kans is groot dat hij jou medicatie aanraadt, zoals antidepressiva. Maar wat als blijkt dat je geen verandering opmerkt? Dat is mogelijk. Molecular Psychiatry publiceerde namelijk enkele vaststellingen die voortkomen uit een nieuw onderzoek.
Dit is wat er met je hersenen gebeurt als je hallucineert
Hallucineren: stemmen of geluiden horen die er niet zijn of zelfs mensen spotten die alleen in je hoofd bestaan. We kennen de clichébeelden, maar eigenlijk weten we nog niet precies wat er op zo’n moment in de hersenen aan de gang is. Wetenschappers hebben nu door onderzoek op muizen een tipje van de sluier kunnen […]
Drinken en wakker worden zonder een kater van hier tot in Tokio
Ja het kan! Wetenschapper David Nutt beweert dat de invloed van alcohol groter zou zijn dan die van drugs. Een goede reden dus om op zoek te gaan naar een alternatief. “Alcosynth” blijkt onze redding te zijn. Beeld je eens in dat je avond even plezant is en dat zonder een kater de volgende ochtend!
DNA kan de werking van je anticonceptiepil verstoren
Hoe vaak je ook hoort dat anticonceptie 100 procent veilig is, dat is het niet. De werking van je anticonceptiemiddel is namelijk afhankelijk van je DNA. Als je geboren bent met een heel uniek DNA kan dit zelfs tot heftige gevolgen leiden. Zo kan een ongewenste zwangerschap plots realiteit worden.
Alcoholverslaving bestrijden we binnenkort in een vingerknip met lasers
Verslavingen zijn een mysterie voor de wetenschap: of het nu drugs, chocolade of alcohol is, de meeste behandelingen proberen vooral je gedrag te verleren. Maar toonaangevende wetenschappers hebben nu het hersengedeelte gelokaliseerd waar alcoholverslaving zich bevindt. Beter: ze konden dat hersengedeelte aan- en uitschakelen in seconden.