Fysieke gezondheid
Wat gebeurt er met je lichaam als je kijkt naar een horrorfilm?
Tijdens Halloween durven we wel een enge film op te zetten. Maar soms heb je vrienden in je groep die liever niet willen meekijken. Nu heb je een reden om ze te overtuigen want blijkbaar zou kijken naar een enge film wel gunstig zijn voor je. Zet die horrorfilm maar op de 31ste!
Blijkbaar is je smartphone gebruiken op toilet toch niet zo gezond
Iedereen gebruikt zijn smartphone op toilet. Geef maar toe dat je ook nadat je ‘klaar bent’, nog zit te scrollen op Instagram en schaamteloos op WhatsApp blijft chatten. We vinden dat allemaal de normaalste gang van zaken, maar eigenlijk klinkt dat toch een beetje smerig, niet? Blijkbaar zou je verschillende bacteriën verspreiden omdat je je […]
Toxicoloog Tytgat: “Over 5 jaar lopen we in Vlaanderen rond met een mondmasker op”
Uit een nieuw rapport van de Vlaamse milieumaatschappij blijkt dat het aantal fijne stofdeeltjes in onze lucht, dat long-, hart- en vaatziekten kunnen veroorzaakt, is toegenomen. Volgens toxicoloog Jan Tytgat (KU Leuven) lopen we over vijf jaar in Vlaanderen rond met een mondmaskertje.
Farmagigant wil dat kinderen hun ouders overtuigen om te stoppen met roken … uit eigenbelang?
Een nieuwe campagne van de farmagigant Pfizer, bekend van onder andere Xanax en Viagra, stimuleert dat ouders met hun kinderen een deal sluiten om te stoppen met roken. Ondertussen verkoopt het bedrijf ook zijn eigen rookstoppil. “Beste mama, als jij een maand stopt met roken, doe ik met plezier alle dagen de afwas”, klinkt het. […]
Deze mysterieuze ziektes hebben (nog) geen wetenschappelijke verklaring
Iedereen durft weleens zijn symptomen te googelen. Ofwel heb je dan van alles, ofwel heb je volgens Dr. Google helemaal niets. Maar sommige ziektes zijn ook helemaal niet te verklaren. Je hebt symptomen en er zijn ook theorieën, maar je ziekte valt wetenschappelijk (nog) niet te verklaren. Daardoor is er vaak ook geen degelijke behandeling […]
De zon schijnt minder in de herfst en winter. Hoe kom je dan aan vitamine D?
Hoe je het wendt of keert, je hebt vitamine D nodig. Zonlicht is de belangrijkste bron van vitamine D. Maar ja, … de herfst is er, de winter is op komst en we hebben niet veel reserves van de zomer. Goed dat er toch nog andere manieren zijn om vitamine D binnen te krijgen, want […]
Zo boost je je immuunsysteem en word je minder snel ziek
Iedereen heeft weleens last van een verkoudheid of griepje. Als het kouder wordt, is het meestal onvermijdelijk. Maar hoe beter je je lichaam wapent tegen die vervelende kwaaltjes, hoe beter je ook de herfst en de winter zal overleven. Met deze 9 tips boost je alvast je immuunsysteem en word je minder snel ziek!
Benny uit Familie wordt vervangen door deze oude bekende. Wat denk je: goede keuze?
Roel Vanderstukken, die Benny speelt in Familie, is omwille van gezondheidsredenen buiten strijd. Zijn rol wordt zeker niet uit de serie gehaald, maar wordt gespeeld door een oude bekende: Govert Deploige, die al twee rollen vertolkte in Familie.
Voor het te laat is: wanneer moet je je nu eigenlijk laten vaccineren voor de griep?
Nu het weer definitief de herfst heeft ingezet, zien we weer overal mensen snotteren. Verkouden? Griep? En moesten we eigenlijk al niet allemaal al lang bij de dokter hebben gezeten om die griepprik te laten zetten? Wij zetten het even allemaal op een rijtje.
Dit is hoelang je wekelijks moet sporten om langer te leven
We weten allemaal dat sport en beweging essentieel zijn voor een gezonde levensstijl. Maar hoe vaak moet je nu precies sporten per week om er gezondheidsvoordelen van te ondervinden? En maakt het uit welke sport je beoefent? Onderzoekers aan de McMaster Universiteit bogen zich over deze kwestie en komen nu met het verlossende antwoord.
Slaapexpert trekt aan alarmbel: te weinig slapen verlaagt je levensverwachting
Volgens de internationaal befaamde slaapspecialist Matthew Walker worden de gevolgen van een slaaptekort ernstig onderschat. Dat schrijft hij in zijn nieuw boek ‘Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams’. Hij trekt aan de alarmbel: we zouden momenteel een “catastrofale epidemie van slaapverlies” ervaren, die om maatregelen vraagt. Walker hoopt niet alleen individuen, […]
Nagelbijters, opgelet: hier is waarom het extreem slecht is … en met deze tips geraak je er voor altijd vanaf
Nagelbijten, het is een slechte gewoonte waar veel mensen mee kampen. Het ziet er niet alleen vies uit, maar de meesten die het doen, zijn zich ook niet echt bewust van de negatieve gevolgen ervan.