Gezondheid
Supermoe, maar eens je in je bed ligt weer klaarwakker? Dit is de verklaring
Als je echt moet slapen, is het vaak moeilijk om in slaap te vallen. En wie heeft het nog niet meegemaakt. Je ben enorm moe, dus je kruipt in je bed. Maar eens je onder de lakens ligt, ben je weer klaarwakker. Komt het je bekend voor? Wel, hier is de verklaring.
Dit is het gezondste moment van de dag om te eten
Tijdens een drukke dag durft het soms al eens heel laat worden vooraleer je aan eten toekomt. Toch is dat geen goed idee want laat eten zorgt ervoor dat je gewicht bijkomt, cholesterol krijgt en slechter slaapt. Dat blijkt uit een onderzoek van wetenschappers van de universiteit van Pennsylvania.
Eén keer de pil vergeten en je hebt 9% meer kans om zwanger te worden, als je jonger bent dan 29 jaar
Ongewenst zwanger worden is een vrees voor alle vrouwen. Dus ook voor diegenen tussen 21 en 29 jaar, de zogeheten millennials, een generatie die met vuur speelt om die nachtmerrie te vermijden, want in een enquête van Opinion Health/Bayer zegt bijna de helft van de Belgische deelneemsters hun pil minstens één keer in de maand […]
Gezonder eten zorgt voor een gezondere planeet
Gezonde voeding is goed voor jouw gezondheid. Da’s logisch. Maar nu heeft onderzoek aangetoond dat gezonde voeding vaak ook een positieve impact heeft op het milieu. Het is de eerste keer dat een onderzoek gezondheid én milieu bestudeert. Dat een gezond dieet goed is voor jouw gezondheid, dat moeten we je niet meer vertellen. Maar […]
Therapie met licht en geluid zou alzheimer in toom kunnen houden
Onderzoek van een Amerikaanse universiteit toont aan dat therapie met licht en geluid er wel eens voor zou kunnen zorgen dat alzheimer ingetoomd wordt. De studie is aan zijn tweede fase toe, waaruit de wetenschappers willen leren of de positieve veranderingen in de hersenen ook écht de ziekte beïnvloeden. Alzheimer genezen is nog steeds onmogelijk, […]
Vaak verkouden? Zet eens een tattoo of twintig!
Iedereen kent het wel: de temperatuur buiten zakt een paar graden en binnen de kortste keren ben je verkouden. Daar is weinig aan te doen, maar dat is buiten de universiteit van Alabama gerekend. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt namelijk dat je lichaam weerbaarder is voor infecties (zoals een verkoudheid) als je meerdere tatoeages hebt. De […]
Als je weekend dé zin is van je leven heb je kans op een burn-out
Een burn-out is anno 2019 niet meer weg te denken. Iedereen heeft wel een vriend of een vriendin die ermee te maken heeft of had. Maar naar het weekend toeleven, kan ook een teken van een burn-out zijn. Want die stopt namelijk niet als het weekend begint. Ondertussen kent iedereen wel iemand die te maken […]
Als je linkshandig bent, dan heeft de wetenschap net uitgevogeld hoe dat juist komt
Als je linkshandig bent, dan ben je deel van een vocale minderheid: want was het al niet bewezen dat creatieve mensen meer geneigd zijn om linkshandig te zijn? Dat dachten wij ook ja. Maar nu weten we dus ook waar die ‘andere’ handigheid vandaan komt en het heeft niks te maken met je hersenhelften, ’t […]
In de stad wonen is slecht voor je (mentale) gezondheid
Mensen die in een stad wonen hebben sneller last van hun longen. Die stelling horen we wel vaker. Amerikaans onderzoek toont aan dat niet alleen onze longen in gevaar zijn, maar ook de rest van ons lichaam is niet veilig voor de vele uitlaatgassen. In een stad wonen is slechter voor je gezondheid dan een […]
Is het ongezond om je plas op te houden?
Je kent het gevoel wel: je bent tv aan het kijken en wil echt niet naar het toilet hollen tijdens dat spannende stuk van een film. Misschien ben je gewoonweg te lui om te gaan. Het is iedereen wel eens overkomen. Maar wat doet dat met je lichaam? Een uitleg waarom we zo graag onze […]
Alles over HMR: het beste dieet om snel gewicht te verliezen
Oeps, de zomer is er al. Te laat dus, om nog op je gemak aan je summer body te werken. Wil je toch nog snel wat vermageren voordat je je in je bikini durft te vertonen (wat niet nodig is!), dan is het HMR-dieet het beste volgens experts. Het watte? Het HMR-dieet: Health Management Resources. […]
50 jaar na het eerste slachtoffer van aids: is genezing bijna mogelijk?
Al vijftig jaar maakt aids slachtoffers. Bijna 37 miljoen mensen over de hele wereld zijn besmet met hiv, het virus dat de ziekte veroorzaakt. Wetenschappers zijn al jaren op zoek naar een manier om patiënten volledig te kunnen genezen. Vijftig jaar geleden is het al dat Robert Radford stierf. De zwarte Amerikaan was toen amper […]
Hoe zit dat juist met asperges en borstkanker?
De verspreiding of het “uitzaaien” van borstkanker wordt steeds nadrukkelijker gekoppeld aan asparagine, een stof die in asperges maar ook een pak andere voedingsmiddelen zit, tot aardappelen toe. Het gebruik van medicijnen of een dieet om dat asparaginegehalte te verlagen, kan patiënten ten goede komen zeggen onderzoekers. Maar, simpel is dat niet, want omdat het […]