In het kort
- Doordat vrouwen minder zweten, kunnen ze zich minder goed afkoelen door verdamping.
- Hormonale veranderingen en meer lichaamsvet houden de warmte beter vast.
- Kleinere hartkamers en smallere bloedvaten zorgen ervoor dat er minder bloed naar de huid stroomt.
Biologische verschillen verklaren vaak waarom vrouwen meer last hebben van hoge temperaturen dan mannen. Volgens huisarts dr. Amir Khan verwerkt het vrouwelijk lichaam warmte anders, wat betekent dat klachten over overmatige warmte vaak een fysiologische oorzaak hebben. Dat meldt Metronieuws.
Een belangrijke reden is het verschil in transpiratie. Hoewel beide geslachten ongeveer evenveel zweetklieren hebben, produceren vrouwen doorgaans minder zweet. Hierdoor werkt het afkoelingsproces door verdamping minder goed, waardoor het lichaam minder goed warmte kan afgeven.
Hormonale invloeden
Hormonale schommelingen versterken dit gevoel nog verder. Tijdens de tweede helft van de menstruatiecyclus kan een verhoogd progesterongehalte de lichaamstemperatuur met een halve graad doen stijgen. Ook de overgang naar de menopauze zorgt ervoor dat het oestrogeengehalte schommelt, wat leidt tot opvliegers. Zodra de menopauze achter de rug is, vermindert de afname van oestrogeen de elasticiteit van de bloedvaten, waardoor het lichaam nog minder goed warmte kan afvoeren.
Ook de lichaamssamenstelling speelt een rol. Vrouwen hebben over het algemeen een hoger percentage lichaamsvet, dat als een isolerende laag fungeert en warmte langer in het lichaam vasthoudt.
Verschillen in het hart- en vaatstelsel
Ook het hart- en vaatstelsel draagt bij aan dit verschil. Om het lichaam af te koelen, moet er bloed naar het huidoppervlak worden gepompt om warmte af te voeren.
Vrouwen hebben echter vaak kleinere hartkamers en smallere bloedvaten, waardoor de bloedcirculatie naar de huid minder krachtig is dan bij mannen.
Vrouwen gevoeliger voor hittegerelateerde zwellingen
Bovendien hebben vrouwen tijdens hittegolven meer last van oedeem, zoals gezwollen enkels. Dit komt doordat het proces waarbij bloed naar de huid wordt geleid om af te koelen, ervoor kan zorgen dat er vocht uit de bloedvaten lekt.
Door de zwaartekracht hoopt dit vocht zich op in de onderste ledematen. Omdat vrouwen andere afkoelingsmechanismen gebruiken dan mannen, zijn ze gevoeliger voor zowel deze zwellingen als het algemene gevoel van oververhitting.
Schrijf je hieronder in voor onze GRATIS nieuwsbrief
