In het kort

• Zelfdiagnose via sociale media kan leiden tot verkeerde interpretaties en diagnoses.
• Psychische stoornissen zijn complex en hebben vaak overlappende symptomen die verward kunnen worden met andere aandoeningen.
• Persoonlijke begeleiding door een professional in de geestelijke gezondheidszorg is essentieel voor een accurate diagnose en effectieve behandeling.

Het internet is een belangrijke bron van informatie over geestelijke gezondheid geworden. Miljoenen jongeren zoeken op sociale media naar inzichten over hun welzijn. Hoewel dit een gevoel van gemeenschap kan creëren en het stigma rond psychische aandoeningen kan verminderen, brengt het ook risico’s met zich mee. Een daarvan is zelfdiagnose.

Stel je voor dat je door TikTok bladert en video’s tegenkomt over symptomen van verschillende aandoeningen. Je herkent jezelf misschien in beschrijvingen van angst, depressie of complexere stoornissen zoals borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD) of posttraumatische stressstoornis (PTSS). Het is verleidelijk om te denken: “Dit ben ik!”. Maar alleen vertrouwen op anekdotische ervaringen en online quizzen kan tot verkeerde conclusies leiden.

De gevaren van verkeerde diagnoses

Geestesziekten zijn complex. Veel symptomen overlappen en kunnen worden verward met andere aandoeningen. Zo kunnen zowel BPD als PTSS zich uiten in relatieproblemen, een negatief zelfbeeld en intense schaamte. Een getrainde professional kan deze stoornissen onderscheiden op basis van specifieke criteria. Vervolgens kan hij of zij de behandeling daarop afstemmen.

Het belang van professionele evaluatie

Neem bijvoorbeeld obsessief-compulsieve stoornis (OCD). Deze aandoening wordt gekenmerkt door opdringerige gedachten en herhalende gedragingen die angst moeten verminderen. Hoewel iedereen wel eens behoefte heeft aan routine of controle, gaat echte OCD gepaard met slopende symptomen. Deze verstoren het dagelijks leven aanzienlijk.

Sociale media bagatelliseren vaak psychische aandoeningen. Hierdoor bestempelen mensen alledaagse ervaringen ten onrechte als stoornissen. Dit kan leiden tot onnodige zorgen of zelfs verkeerde zelfbehandeling.

Op zoek naar persoonlijke begeleiding

Het verlangen naar zelfbegrip is begrijpelijk, vooral als de toegang tot geestelijke gezondheidszorg beperkt is. We zoeken antwoorden en zekerheid over onze ervaringen. Het internet lijkt een gemakkelijke bron van informatie, maar online bronnen mogen nooit een professionele evaluatie vervangen.

Een gekwalificeerde therapeut kan een uitgebreide beoordeling geven. Hierbij wordt rekening gehouden met je unieke geschiedenis, genetica en omgeving. Dit is essentieel voor een juiste diagnose en effectieve behandeling.