15 redenen waarom mensen die yoga doen goed bezig zijn

15 redenen waarom mensen die yoga doen goed bezig zijn

Je bent gepassioneerd, energiek en de rust zelve … maar vooral een yogi in hart en nieren en dat zou je voor geen geld van de wereld willen veranderen! Wist je ook dat je eigenlijk extreem goed bezig bent? Kijk maar eens naar deze 15 redenen waarom:

1. Als je opstaat met yoga, ben je meteen wakker waardoor je een productieve dag tegemoet gaat

Buzzfeed

En niet te vergeten: je hebt amper last van een ochtendhumeur!

2. Plus: dankzij yoga zit je altijd bomvol energie …

Giphy
Wat extra energie kan iedereen wel gebruiken.

3. … én het helpt je te focussen op waar je mee bezig bent

Tumblr
Jup, ’t is bewezen dat yoga je coördinatie, geheugen en IQ verbetert.

4. Yoga doet je ook beter slapen, wat ervoor zorgt dat je er fris uitziet

Teen
Doei, wallen!

5. En het maakt je rustig, waardoor je minder stress hebt

Giphy
Want je hebt geleerd om tot jezelf te komen.

6. Nog een reden: yoga maakt je sterker, zowel mentaal als fysiek

Imgur

En zo kan je écht wel je mannetje staan ;-).

7. Zo weet je jezelf ook discipline op te leggen, en daar kom je ver mee in het leven

Tumblr

Yoga is soms niet van de poes … Maar jij houdt vol!

8. Het is natuurlijk ook goed voor je hart, botten én immuunsysteem

Tenor
En nog voor zoveel meer!

9. En het zorgt trouwens voor een geweldig lijf …

Tumblr
Da’s natuurlijk mooi meegenomen ;-).

10. … én een mooie lichaamshouding!

Tumblr

Daar zal je later ongetwijfeld de vruchten nog van plukken.

11. Oh ja: omdat je zo gepassioneerd bent, overtuig je misschien ook andere mensen

Tumblr
En daar zullen ze je sowieso nog voor bedanken!

12. Maar je haalt vooral veel voldoening uit yoga

Giphy
Na een sessie voel je je écht als herboren.

13. En ja, dat geeft ineens een boost voor je zelfvertrouwen

Tumblr
Ook omdat je steeds meer houdingen kan.

14. Je zorgt voor voldoende me-time … en vult het dan nog eens nuttig in ook

Teen

Met je allergrootste passie: yoga <3.

15. En misschien wel de allerbelangrijkste reden: yoga maakt je gelukkig

Giphy
En daar doe je het tenslotte voor!

Gesponsorde artikelen